Il est pas un secret que le manque de respect peut causer des dommages importants à une relation. Les mots blessants, comportement irrespectueux et interactions tendues ne sont pas faciles à traiter sur une base régulière. Si vous faites face à communiquer, vivre avec ou sortir avec un homme irrespectueux, apprendre à composer avec le comportement peut aider à soulager le stress de la situation. Grâce à des stratégies créatives pour éduquer et apprendre les uns des autres de cesser le manque de respect, il est possible d'avoir une relation saine et heureuse qui se développe sur le respect mutuel.
Instructions
Aller à la racine du problème
1 Enquêter sur la cause d'un comportement irrespectueux en questionnant son raisonnement pour ses paroles et ses actions. Parfois, un homme peut utiliser un langage ou mis-bas comme une forme de taquineries ludique pour gagner votre affection, selon le mariage et l'entraîneur de relation Jack Ito dans l'article "Une entrevue avec le Dr Jack Ito à propos de Disrespectful hommes." Le comportement ne peut pas être destiné à vous faire du mal intentionnellement.
2 Faites attention à l'intention de son comportement, dit Ito. Si un homme essaie de vous contrôler en vous mettant vers le bas, vous et vos réalisations critiquant ou dans l'espoir d'infliger la douleur avec des mots irrespectueux, ne laissez pas glisser, face à lui tout de suite.
3 Cherchez un conseiller ou d'un objectif tiers à exprimer vos préoccupations avec un homme irrespectueux. Un médiateur peut être en mesure d'offrir des conseils constructifs pour aider à la fois de vous fixer des limites de comportement et de cesser toutes les actions qui sont préjudiciables au bien-être émotionnel du couple, selon le psychologue et entraîneur Dana Gionta dans l'article PsychCentral "10 façons de Construire et mieux préserver les frontières ».
Affrontez le problème
4 Affirmez quand un homme est irrespectueux envers vous. Levez-vous pour vous-même et de lui montrer que vous ne serez pas lui permettre de faire des remarques sarcastiques, des gestes irrespectueux ou violer vos droits et vos sentiments, suggère Meg Selig dans un article d'aujourd'hui de psychologie intitulé "The Habit assertivité." Des expressions telles que «Je ne suis pas à l'aise avec ce comportement" et "" Je ne l'apprécie quand vous parlez à moi de cette façon "assertively communiquer vos attentes.
5 Fixer des limites à l'apparition d'un comportement irrespectueux, suggère Gionta. Faites une liste de ce que les comportements que vous et ne tolérera pas et d'identifier ce que les mots, le ton de la voix ou des actions vous font mal à l'aise.
6 Restez calme lors de la communication de vos préoccupations et objections à son comportement irrespectueux, recommande psychologue agréé Dr Marie Hartwell-Walker, dans l'article PsychCentral "Signs You Are insultées: Part II." Évitez d'élever la voix pour correspondre à son ton et à la place, de communiquer que vous êtes désolé qu'il se sent comme il le fait, mais que vous n'êtes pas d'accord et ne sera pas tolérer le manque de respect.
Nourrissez votre propre bien-être
7 Prenez une grande respiration et de respirer lentement et sortir pour vous rendre à l'aise quand un comportement irrespectueux se produit, recommande psychologue Marcia Reynolds dans la psychologie article Today "Comment traiter avec les gens Annoying." En gérant votre propre santé, il peut être plus facile de contrôler vos réactions.
8 Choisissez vos batailles d'abord penser à fond grâce à quel point le manque de respect vous affecte, recommande Reynolds. Ne pas laisser un homme irrespectueux pour obtenir sous votre peau, vous forçant à se déchaîner et de réagir de la même manière. Penser long et dur sur la façon dont votre réaction peut affecter votre propre tranquillité d'esprit.
9 Reconnaissez que vous ne pouvez pas changer les comportements et les actions des autres qui sont irrespectueux, dit Hartwell-Walker. Évitez d'essayer de changer quelqu'un qui ne voit pas la nécessité de changer lui-même. Recommander des ressources positives pour lui, comme la thérapie, s'il partage qu'il est prêt à faire des changements pour éviter les comportements irrespectueux.
Conseils et avertissements
- Modèle comportement respectueux de dissuader un homme d'exposer un comportement irrespectueux envers vous.
- Approche des discussions sur le respect lorsque votre relation va bien ou quand votre partenaire ou un ami est dans une bonne humeur pour éviter l'escalade du conflit et engager dans une dispute quand il est dans une mauvaise humeur déjà.