Peu de gens parviennent à éviter les commérages complètement, et certains diront que les gens ont toujours bavardé et seront toujours. Ils peuvent dire qu'un peu de bavardage doux est humain et huiles les roues de l'interaction sociale. Cependant, il y a un autre côté à des commérages et des rumeurs. Parfois, il peut ruiner la réputation et la tranquillité d'esprit d'une personne. Bien qu'il soit tentant de passer une rumeur sur, il est désagréable d'être l'objet de la rumeur et si tout le monde se souvient, le problème diminuerait. Si vous êtes l'objet d'une rumeur, ou quelqu'un que vous aimez est, vous devez vous armer contre ses effets et de résoudre à monter au-dessus.
Instructions
1 Affrontez les rumeurs. Ils ne vont pas disparaître si vous les ignorez. Il peut ne pas être facile, mais demander à une personne de confiance dans le lieu de travail, ou partout où les rumeurs se propagent, pour vous aider à aller au fond de cette question et de vous dire exactement ce qui est dit. Dites à votre ami la vérité et de laisser se sentir libre pour contrer les rumeurs. Si vous êtes capable de gérer vous-même, face à la personne qui est l'instigateur des rumeurs et lui demander d'arrêter.
2 Reconnaître qu'une personne qui propage des rumeurs peut ne pas être aussi simple comme elle semble. En général, les gens heureux et bien adaptés ne répandre des rumeurs. Une personne peut être motivée pour bavarder parce qu'elle est précaire, jaloux ou cherche à obtenir. Elle peut même se propager des rumeurs comme une distraction de problèmes personnels. Reconnaissant cela peut vous donner la perspicacité et la force pour élever au-dessus des commérages.
3 Solliciter l'appui. Si cela vous affligeant malgré vos tentatives pour se lever au-dessus, reconnaître que vous n'êtes pas obligé de le manipuler sur votre propre. Si vous avez un mentor, un gestionnaire ou d'un tuteur de confiance, lui parler à ce sujet. Vous pouvez également opter pour confier à un bon ami. Cela vous aidera à regarder les stratégies d'adaptation alternatives et de garder les choses en perspective.
Conseils et avertissements
- Si les rumeurs sont particulièrement agressif, envisager de présenter la question à une personne en autorité.