Certaines personnes sont naturellement timide et avoir un moment difficile d'interagir avec d'autres personnes. Même les gens qui étaient auparavant sortants peuvent rencontrer des problèmes dans la vie qui se traduisent par un comportement timide. Être timide peut être une pierre d'achoppement dans les situations où l'interaction sociale est importante, comme celle de donner un discours, travaillant sur un projet avec un groupe ou d'aller sur une date. Surmonter une attitude timide prend beaucoup de travail et nécessite un engagement à vous apprendre à être plus à l'aise dans des situations sociales.
Instructions
1 Assister à des fonctions sociales aussi souvent que vous le pouvez. Que ce soit une fête de Noël pour votre famille, une fête d'anniversaire avec vos amis, une danse à l'école ou une réception de mariage, vous pouvez utiliser ces situations pour pratiquer vos compétences. Parlez aux gens que vous connaissez pour se réchauffer au groupe et puis développez sortir et parler à de nouvelles personnes. Au fil du temps, parler à d'autres devient plus facile.
2 Trouvez un passe-temps ou une organisation qui vous fait sortir de la maison et autour d'autres personnes qui partagent vos intérêts. Il est beaucoup plus facile de parler aux gens avec qui vous partagez des intérêts parce que vous n'avez pas besoin de se battre pour trouver quelque chose à parler. Comme vous apprenez à connaître les gens dans votre groupe, vous trouverez plus facile de parler pour eux.
3 Ramifier de votre groupe habituel d'amis. Bien qu'il soit plus facile d'avoir une connaissance de parler à un premier temps, il est toujours plus facile de socialiser avec les gens que vous connaissez déjà. Rencontrer de nouvelles personnes est une pierre d'achoppement pour une personne timide. Joignez-vous à un de vos amis lors d'un événement que vous le feriez normalement pas participer à augmenter le nombre de personnes que vous êtes exposé.
4 Regardez comment les gens interagissent entre eux pour apprendre ce qui est attendu dans les situations sociales. Si vous n'êtes pas à l'aise de sauter dans une situation sociale tout de suite, vous pouvez toujours bénéficier en observant ceux qui vous entourent. Une fois que vous avez une idée de ce qui se passe autour de vous, il peut être plus facile de sauter dans.
5 Prenez le temps de vous habituer à des situations sociales. Vous devez reconnaître si une situation est trop mal à l'aise même essayer ou si vous avez besoin de vous pousser à se joindre à. Vous pouvez toujours faire un essai et si vous vous sentez toujours mal à l'aise, attendre et réessayer plus tard.
6 Changez votre attitude sur vous-même. Si vous vous dites constamment que vous êtes timide de sorte que vous ne pouvez pas le faire, vous allez croire que. Au lieu de cela, dites-vous à plusieurs reprises que vous êtes confiant et courageux et vous pouvez parler à d'autres et de socialiser. Oubliez ce que les autres peuvent penser de vous. Gardez votre attitude positive et votre comportement va suivre.
7 Bénévole avec une organisation, comme une organisation cuisine alimentaire, du centre ou des jeunes supérieurs, où vous pouvez aider à servir les autres et d'améliorer vos compétences sociales. Aider les autres peut aider à prendre votre esprit hors des aspects sociaux et vous permettent d'interagir avec les autres naturellement, sans avoir à y penser.
Conseils et avertissements
- Obtenir un emploi dans un domaine lié au service client peut vous aider à perfectionner vos compétences sociales tout en gagnant de l'argent en même temps.