Bien qu'il ait été planté par quelqu'un d'autre, l'insécurité est l'obstacle que vous avez tendance à mettre dans votre propre chemin. Ce manque de confiance affecte tout dans votre vie, de vos relations avec votre carrière, et il va vous empêcher de vivre votre vie meilleure. Pire encore, la conscience de soi qu'elle alimente porteront votre attention sur le négatif plutôt que recâblage la façon dont vous pensez de vous-même. Il donne tout votre pouvoir à d'autres, lorsque la réponse se trouve en fin de compte en vous.
Couper les liens
Si votre insécurité découle de ce que sont ou ne pas se produire dans votre passé, comme un parent critique ou le manque de soutien de votre famille et les amis, les bonnes nouvelles est que vous avez tout ce que vous devez corriger et aller de l'avant. Cela commence par pardonner le passé, et vous-même, pour être moins que parfait. Tout le monde a des luttes. La seule différence entre ceux qui ont la confiance en soi et ceux qui ne le font pas est que ceux qui font compris comment élever au-dessus du passé et être mieux. Personne ne peut le faire, mais vous. Rewire ces pensées négatives qui régurgitent critiques blessantes qui vous empêchent vous et vos capacités douter. Faire affirmations quotidiennes célébrez comment tu es fort pour survivre votre passé et comment vous êtes digne d'un avenir meilleur.
Construisez votre estime de soi
Vous ne pouvez pas avoir le contrôle sur votre situation, mais vous avez le contrôle de vos pensées. L'insécurité se nourrit de ce qui est pas. Construisez votre estime de soi en se concentrant sur ce qui est. solution orientée Devenir. Si vous avez un domaine de votre vie où vous vous sentez l'insécurité, prendre les mesures pour bâtir votre confiance. Si vous vous battre pour avoir peur, en faire une habitude de faire quelque chose qui vous fait peur. Si vous ne vous sentez pas à l'aise à propos de l'image de votre corps, faire tout ce qui est en votre pouvoir de le changer. Si vous vous sentez stupide, apprendre. Apprenez ce qu'il est que vous avez le pouvoir de changer et de laisser le reste aller.
Arrêtez le donner
les gens sont insécurisés conscient de soi parce qu'ils donnent leur estime à d'autres personnes plutôt que de posséder pour eux-mêmes. En réalité, ce que les autres pensent de vous ne définit pas qui vous êtes. vous Divorcer de ce que les autres pensent de vous prend beaucoup de temps et d'efforts, mais finalement, pour lutter contre l'insécurité ou vraiment votre conscience de soi, il faut arrêter de donner ce pouvoir à d'autres personnes. Cela est particulièrement vrai pour les personnes que vous rencontrerez une fois dans votre vie et ne jamais voir à nouveau. Dites-vous, autant de fois qu'il le faut, il n'a pas d'importance ce qu'ils pensent de vous autant que ce que vous pensez de vous.
Décaler votre foyer
La conscience de soi est par sa définition même égocentrique. Au lieu de se concentrer vers l'intérieur, le déplacer vers l'extérieur pour les choses qui vous apportent la confiance et le bonheur plutôt que l'insécurité ou la misère. Créer une attitude de gratitude pour toutes ces choses que vous avez, et tous les gens autour de vous. Plutôt que de vous juger par les normes de quelqu'un d'autre, de célébrer leurs réussites qui vraiment ne reflètent pas sur vous d'une façon ou l'autre. complimenter Sincèrement autres, répandre la positivité et de tendre la main pour aider ceux dans le besoin. Ce faisant, vous allez construire votre confiance en soi en apprenant comment précieux que vous êtes juste pour être vous.