Obtenir sommeil une bonne nuit est essentielle à une bonne santé, et il est particulièrement important d'obtenir votre repos lorsque vous êtes enceinte. Malheureusement, aussi fatigué que vous pourriez être pendant la grossesse, il peut être difficile d'ajuster vos habitudes de sommeil pour accueillir votre ventre élargie. oreillers corps de grossesse sont conformées pour épouser le corps d'une femme et de fournir un soutien pour votre ventre, ainsi que votre cou et le dos. oreillers de corps favorisent un bon sommeil, car ils soulagent la douleur et assurez-vous que vous ne roulez pas sur le ventre pendant que vous dormez.
Instructions
1 Posez votre papier à motif sur une surface de travail plane et d' utiliser un crayon pour dessiner le motif de votre oreiller. oreillers corps de grossesse sont souvent conçus en forme de «J» pour embrasser le corps. Votre modèle d'oreiller de corps devrait être d'environ la même hauteur que vous êtes et environ deux pieds de large.
2 Découper le patron et l' épingler sur le tissu que vous souhaitez utiliser pour votre oreiller. Découpez le tissu, puis retourner le motif sur et découper un second morceau de tissu.
3 Placez les deux morceaux de tissu de telle sorte que leurs côtés droit font face vers l' intérieur. Epingler les pièces ensemble, en laissant le dessus ouvert.
4 Utilisez votre machine à coudre pour coudre autour de la taie d'oreiller en forme de «J». Coudre autour de tous les côtés, mais laisser la partie supérieure ouverte de sorte que vous pouvez farcir l'oreiller.
5 Objets de l'oreiller avec un matériau de remplissage synthétique tel que des fibres de polyester ou de mousse. Les fibres synthétiques sont sans allergène, fournir un soutien optimal et de garder leur forme au fil du temps. Pliez le bord supérieur à l'intérieur et coudre droite à travers le haut pour fermer l'oreiller.