Il est un grand jour lorsque votre bébé est prêt à passer des aliments en purée aux aliments de doigt. Dans ce cas, la nourriture de doigt se réfère à un aliment assez petit pour un bébé pour ramasser dans ses mains. Le meilleur âge pour les aliments de doigt est vieux habituellement autour de huit ou neuf mois, bien que vous devriez utiliser votre propre jugement. Avant qu'elle développe ses premières dents, aliments doigt doux sont le plus sûr pour votre bébé.
Fruits
fruits crus ou cuits sont des aliments sains de doigt, et aider à fournir une transition facile à partir d'aliments traditionnels pour bébés en purée. Les bananes sont suffisamment souples pour être servis crus, tranchés en rondelles ou en cubes. Les pommes et les poires doivent être cuites à l'avance, pour rendre les morceaux plus doux et plus sûr, et ensuite refroidi à une température sécuritaire. Même les petits fruits entiers tels que les raisins doivent être découpés en petits morceaux pour éviter les risques potentiels d'étouffement.
Les légume
Les légumes sont chargés avec des nutriments, et viennent dans une variété de textures, de couleurs et de saveurs - aliments doigt devrait introduire de nouveaux aliments et d'élargir la palette de votre bébé. Raw, avocat mûr est doux et relativement fade, ce qui rend un aliment de doigt d'introduction appropriée. Purée de pommes de terre sont tout aussi doux et réduisent le risque d'étouffement. Carottes, différents types de courges, de bouquets de brocoli et les haricots verts sont également appropriés, bien que les légumes plus fermes doivent être cuites et coupées en petits morceaux en premier.
Protéines
Volaille et fruits de mer, comme le poulet ou le thon, peuvent être de bonnes sources de protéines et d'introduire de nouvelles textures et de saveurs à l'alimentation de votre bébé. Essayez le poulet en conserve et le thon, creusé dans des plats de bébé - si vous vous préparez les produits de viande vous-même, le faire cuire à fond et être sûr que la nourriture est coupé en petits morceaux convenablement. Si vous préférez garder votre bébé sur un régime végétarien, essayez de petits morceaux de fromage doux aromatisé ou des œufs brouillés.
Produits céréaliers
Les produits céréaliers sont polyvalents, y compris les céréales pour bébés qui sont spécialement conçus pour les petites mains. Essayez les deux céréales sèches, en particulier des céréales non sucrées telles que le riz soufflé, et la farine d'avoine ou de la bouillie, permettant à votre bébé à manger avec ses mains. pâtes bien cuites est une autre option, bien que de longues mèches de spaghetti peut être difficile. Au lieu de tenter des coquilles macaroni, coupé en petits morceaux pour les bébés plus jeunes.