À mesure que votre enfant grandit pour être un adulte, il y aura beaucoup de fois où vous pourriez avoir besoin pour répondre de manière agressive un problème ou un écart dans leur maison, au travail ou la vie personnelle. Etre assertif avec votre enfant adulte est tout au sujet de la compréhension de la bonne communication, tout en étant en mesure de collaborer et conspirent ensemble. Faciliter bon - et affirmée - communication, vous obligera à être plus conscient de vos actions et les mots que vous choisissez lors d'une conversation.
Instructions
1 Apprenez à répondre lorsqu'ils sont confrontés à des enfants adultes. Si entrer dans un argument ou un débat, être conscient de la façon dont vous agissez de l'obtenir-aller. Acceptez le fait que vous êtes la seule personne responsable de votre action, et votre enfant adulte est responsable de son. Votre enfant est un adulte maintenant - vous n'êtes pas d'être tenu responsable de ses actes.
2 Soyez conscient de votre langage corporel. Selon Yahoo Finance, le langage du corps représente environ 55 pour cent de la communication de personne à personne. Une posture de haut, le contact visuel constant, et pointant votre corps vers votre enfant adulte quand on parle vitrines affirmation de soi et la confiance. Le ton de votre voix sera également jouer un rôle en essayant de devenir plus affirmée. Parlez d'un ton clair nivelé quand face à un problème.
3 Lors de la communication, assurez-vous d'incorporer des déclarations "I". MayoClinic.com déclare que l'utilisation de «je» vous fait paraître dans le contrôle de vos sentiments, ainsi que sonne moins accusatoire. MayoClinic note que l'affirmation de soi peut abaisser le niveau de stress, d'améliorer les compétences de communication globale, et vous permettre de communiquer vos sentiments plus efficacement.
4 Visez une résolution mutuelle. Essayez de répondre aux besoins de votre enfant et votre adulte, vous permettant d'ouvrir la voie à une situation gagnant-gagnant. Concentrez-vous sur la situation et reconnaître que vous n'êtes pas la seule personne qui peut être agité ou ont leurs sentiments blessé lors d'un affrontement. Essayez d'encourager une collaboration au lieu d'une conclusion unilatérale.
Conseils et avertissements
- Toujours calme et rester en contrôle. Ne pas menacer, intimider ou insulter votre enfant adulte. Cela conduira à des représailles. Articuler exactement ce que vous voulez et attendez de votre famille, et encourager votre enfant adulte à faire de même.