Beaucoup de bébés ont des muscles du cou la semaine. Dans certains cas, lorsque la tête d'un nourrisson bâches toujours d'un côté, le bébé peut souffrir de torticolis, ou une torsion du cou. Bébé cou exercices peuvent aider à renforcer les muscles faibles et aider un enfant à développer la capacité de tenir sa tête sur son propre et redresser son cou afin qu'aucun dommage musculaire permanent reste.
Tummy temps pour renforcer les muscles du cou
L'American Academy of Pediatrics recommande que les nourrissons vont dormir sur le dos (voir référence 1). couchage Retour réduit le risque de SMSN, mais cela crée la possibilité que les muscles du cou d'un nourrisson ne peut pas se développer aussi rapidement qu'un bébé qui passe plus de temps sur le ventre. Donner un temps bébé sur le ventre lorsqu'il est éveillé peut aider à renforcer ses muscles du cou et permettre l'interaction avec les parents et les soignants. Un enfant peut être placé sur le ventre et être encouragés à atteindre pour des jouets ou d'autres objets. Un parent peut mettre sur son dos et placer l'enfant face vers le bas sur son ventre. Un enfant va naturellement lever la tête et de se servir de ses muscles du cou pour voir le visage de son parent. Certains bébés peuvent ne pas profiter d'être placé sur le ventre. Ces bébés peuvent bénéficier de temps sur le ventre en étant placé face vers le bas à travers les jambes d'un soignant pour qu'ils se sentent à l'aise, mais ont encore la possibilité de renforcer leurs muscles du cou.
Neck Étirements pour les nourrissons
Les parents et les soignants peuvent étirer doucement les muscles du cou d'un nourrisson en tournant soigneusement le cou de l'enfant d'un côté jusqu'à ce que le menton touche son épaule. Le même tronçon doit être répété sur l'autre côté de sorte que les muscles du cou du bébé se développent de façon uniforme. Après l'étirement du cou de l'enfant sur le côté, la tête peut être légèrement incliné jusqu'à ce que son oreille touche l'épaule et de nouveau répétée de l'autre côté (voir référence 2).
Carry Baby Face vers le bas
Le transport d'un bébé dans une position face vers le bas, comme un ballon de football, lui donne une autre vision du monde et lui donne l'occasion de renforcer son cou et les muscles du dos (voir référence 3). Cette position peut être utile lorsque apaisant un bébé difficile ou pour les bébés qui ne jouissent pas d'être placé sur le ventre sur le sol.