Chinois Tricks Jump Rope

August 12

Tout le monde a vu sauter la corde d'un enfant typique - une longue corde avec poignées pour tourner sur la tête d'un seul cavalier et sous les pieds du cavalier dans la succession. saut à la corde chinoise est un peu différent. C'est parce qu'il est une longue boucle continue d'une corde. Il nécessite trois enfants à jouer. saut à la corde chinoise a été joué en Chine depuis près de 1600 ans. Historiquement, les Chinois ont appelé saut roping le jeu de «sauter une centaine de fils." cordes de saut peuvent être fabriqués à partir de nombreux matériaux, y compris le tissu recouvert élastique, ruban et tissé herbe. Le saut à la corde chinoise moderne peut être corde, plastique ou élastique. Elle exige le saut en hauteur et de la dextérité des pieds.

Instructions

1 Prêt du jeu en plaçant la corde autour des chevilles de deux enfants. Ils se tiennent suffisamment éloignés que la corde se tend, et il devrait être la cheville-hauteur au-dessus du sol. Les pieds dans les cordes sont l'épaule-distance. Le cavalier - la troisième personne - se trouve à côté de la corde, prêt à sauter Vous devez prendre sur le rôle du cavalier..

2 Aller à la corde avec les deux pieds. Aller sur la corde, un pied à cheval sur chaque corde à l'extérieur. Sauter sur le côté de la corde, à cheval sur un côté de la corde. Puis enjamber l'autre côté de la corde. Sautez ensuite sur la corde, un pied de chaque côté. Puis à nouveau. Ensuite, prendre la corde. Traversez avec les pieds, de sorte que les pieds sont à l'intérieur d'un X. sauter et à cheval sur la corde. Avec chaque saut, les deux enfants tenant la corde appellent: "in, out, côté, côté, sur, dedans, dehors."

3 Jumper est si elle atterrit sur la corde quand elle est pas censé, ou si elle est censée atterrir sur la corde et rate. Si le cavalier passe à travers la routine sans manquer, la corde est déplacée vers le haut des jambes et le cavalier arrive à essayer de nouveau à ce niveau plus élevé et plus difficile. Avec chaque succès, la corde est déplacé plus en plus haut: les genoux, la taille, sous les bras, jusqu'au cou.

4 Essayer une variation de tour plus courte. Commencez avec les deux pieds à l'intérieur de la corde. Aller, mettre les deux pieds en dehors de la corde. Aller avec les deux pieds dans le dos. Sautez avec un atterrissage de pied sur la corde et l'autre saut en dehors de celui-ci. Aller donc les deux pieds atterrissent sur la corde. Déplacer la corde les jambes des autres joueurs et essayer à nouveau. Lorsque le cavalier manque, elle change de place avec l'un des supports de corde.

5 Play "Mississippi." Le cavalier définit Mississippi comme elle saute. Avec M, sauter dans le centre. Avec I, sauter les deux pieds à l'extérieur des deux cordes. Avec S, sauter à cheval sur le côté gauche de la corde. La prochaine S, enjambe le côté droit de la corde. Avec I, sauter les deux pieds à l'extérieur à nouveau. Avec la double SS, répétez la même S saute. Avec I, en dehors des deux câbles à nouveau. Avec PP, l'étape des deux côtés de la corde avec un double saut. Terminer avec I en sautant en dehors des deux cordes à nouveau. Déplacer les cordes le corps comme le cavalier se termine avec succès un tour de saut.

Conseils et avertissements

  • Si vous êtes vous-même et que vous voulez pratiquer, utiliser deux chaises espacées et boucle les cordes autour des pieds des chaises, tirant sur la corde tendue. Si vous avez deux joueurs et manquez un troisième, utiliser une chaise pour remplacer le troisième joueur.