Quand un ami proche souffre de la rupture d'un roman ou d'un mariage, vous pouvez vous sentir impuissants à ce que vous pouvez faire pour aider. Cependant, il existe de nombreuses façons dont vous pouvez aider votre ami pendant cette douloureuse, le temps d'essayer. Parfois, il suffit d'être là et d'écoute peut être précieuse; à d'autres moments, vous devrez peut-être plus proactif. En tout cas, avec beaucoup de compassion et de compréhension, il y a beaucoup que vous pouvez faire.
Instructions
1 Écouter avec empathie. Parfois, il suffit d'avoir une caisse de résonance pour ses émotions hors-contrôle est ce que votre ami a besoin. Il y a probablement beaucoup de choses, elle n'a pas eu à dire au cours de sa rupture qu'elle a encore besoin de sortir de son système.
2 Rappelez-lui que ça passera. Alors qu'une rupture semble souvent dévastatrice au début, il est possible d'obtenir avec la vie et encore trouver le bonheur par la suite. Soulignez le fait que, après un certain temps, il sera libre de trouver la fille qui est vraiment "l'un."
3 Montrez à sa porte avec ses friandises préférées. Un énorme gâteau au chocolat, une baignoire de sa crème glacée préférée, une pizza grasse chaude ou un sac de hamburgers et des rondelles d'oignon sont quelques-unes des options en matière de confort alimentaire. Plongez et profiter des goodies avec elle, alors elle ne sera pas si inquiet de souffler son régime alimentaire maintenant qu'elle est sur la scène de rencontre à nouveau.
4 Encouragez-le à sortir de la maison. Même s'il veut s'enfermer et se vautrer dans sa douleur, il a encore besoin d'une sortie occasionnelle pour lui rappeler que la vie continue, même après une rupture. Vous n'êtes pas obligé de le traîner vers les bars pour célibataires, cependant. Proposer un match amical de basketbal, une balade à vélo ou une longue course intense pour obtenir ses frustrations.
5 Donnez-lui un peu d'espace. Une fois que vous avez fait en sorte qu'elle sait que vous êtes disponible si elle veut parler ou si vous souhaitez avoir de la compagnie, lui laisser un peu de temps seul pour traiter ses sentiments. Elle peut se sentir plus à l'aise d'avoir un bon cri seul, plutôt qu'avec un public.
6 Évitez d'offrir des conseils ou d'encourager la vengeance. Alors qu'il est naturel de prendre le parti de votre ami dans la rupture et trouver des idées hilarantes pour se venger de son ex, il n'a pas vraiment besoin d'entendre vos conseils ou sinistres complots. La chose qui va l'aider plus est juste de savoir que vous êtes là-bas quand il a besoin de vous.
Conseils et avertissements
- Encouragez votre ami à passer après une période de temps. Il est pas sain d'insister excessivement long sur quelque chose qui ne peut pas être changé.
- Ne pas faire des plans pour dater l'autre partie dans la rupture, peu importe si votre ami, dit-elle le déteste ou non. Il est de mauvais goût à bondir sur son ex et sera probablement la rupture de votre amitié.