Exprimer vos sentiments est un élément important de maintenir des relations, à la fois personnelles et professionnelles. Vous exprimer vous permet de laisser une autre personne comment vous vous sentez au sujet d'une action ou un événement particulier et assure qu'il n'y a pas un manque de communication entre les deux d'entre vous. Bien que vous faites pensent vos sentiments sont clairs, l'autre personne peut ne pas comprendre ce qui se passe jusqu'à ce que vous faites un effort pour parler avec lui à ce sujet. Cependant, l'expression de vos sentiments peut venir avec certains risques.
la communication
Parler avec quelqu'un de vos sentiments est essentiel pour garder votre communication ouverte. Lorsque vous discutez de vos sentiments, vous laissez d'autres personnes savent exactement où vous vous situez sans le souci d'interprétation ou des sentiments en bouteille-up. Ce type de communication ouverte améliore vos relations et renforce les liens entre amis. Si vous êtes honnête au sujet de vos sentiments, votre partenaire doit toujours être en mesure de comprendre où vous voulez en venir.
Santé émotionnelle
Exprimer vos sentiments vous permet de rester en bonne santé émotionnelle. Le stockage de vos sentiments loin ou de les embouteillage peut conduire à des niveaux de stress plus élevés. Si vous êtes mécontents de quelque chose, mais ne parlons pas, les gens peuvent penser que vous êtes grossier ou passif-agressif. Lorsque vous êtes ouvert et honnête au sujet de vos sentiments, vous trouverez peut-être qu'il est plus facile de laisser les choses aller et vous sentir mieux dans le long terme. Retroussant vos sentiments loin peut conduire à des problèmes sur la ligne.
Plus de partage
Lorsque vous discutez de vos sentiments, vous partagez une partie intime de vous-même avec une autre personne. Cette expression ne peut pas être toujours approprié. Par exemple, votre ami peut vouloir entendre parler d'un argument que vous avez avec vos parents, mais votre patron peut ne pas vouloir vous engager sur un niveau personnel. Vous devez être conscient de votre situation avant de partager les émotions qui peuvent être considérés comme inappropriés ou peuvent rendre vos contacts d'affaires à l'aise.
Conséquences inattendues
Vous devez toujours peser les conséquences potentielles d'exprimer vos émotions. A titre d'exemple, si quelque chose l'un de vos collègues ne vous ennuie, partager cette émotion peut causer des dommages permanents dans votre relation avec cette personne. La même chose peut être dit pour exprimer votre amour passionné pour un ami ou votre déception complète dans un membre de la famille. Exprimer vos émotions est généralement bonne, mais vous devez vous assurer que vous considérez les émotions des autres avant de commencer le partage.