Selon certaines études, 1 femme sur 4 devront faire face à la violence domestique à un moment donné dans leur vie. Reconnaître les signes avant-coureurs avant de devenir une statistique.
Instructions
1 Jetez un coup d'oeil dur à quel point le contrôle que vous avez sur votre vie. Les abuseurs sont des contrôleurs. Ils choisissent vos vêtements, des amis et des emplois; ils vous disent comment se comporter. En tant que victime, vous avez pas d'intimité. L'agresseur lit votre courrier et à l'écoute des conversations téléphoniques. Il ne vous reconnaît pas comme un partenaire dans la relation. Il a toujours raison, et vos opinions sont dévaluée.
2 Faites le point sur votre situation: Êtes-vous isolé? Les agresseurs tentent d'isoler leurs partenaires. Ils limitent votre contact avec le mot extérieur, en particulier les membres de la famille et des amis que vous êtes le plus proche de. Les agresseurs ont été connus, même pour verrouiller leurs victimes dans la maison. Ils ont toujours de savoir où vous êtes et ce que vous faites.
3 Recherchez une rupture de communication. Les agresseurs ont de la difficulté avec la communication. Ils ont tendance à monopoliser la conversation, et il n'y a pas de raisonnement avec eux. Quand ils ne reçoivent pas leur chemin, ils ont recours à des crises et des explosions de violence, souvent sur quelque chose de mineur.
4 Accrochez-vous bien à votre estime de soi. Les abuseurs aiment à dénigrer leurs victimes. En raison de leurs propres insécurités, ils se sentent mieux quand ils vous mettent bas. Il y a habituellement une liste, écrite ou mentale, des choses qu'ils n'aiment pas leur partenaire. Ils passent beaucoup de temps à essayer de corriger ces défauts perçus.
5 Rappelez-vous la confiance en soi que vous aviez autrefois. Les victimes de violence conjugale commencent lentement à perdre leur confiance en soi. Des femmes sûres et intelligentes sont souvent impliqués dans la mauvaise personne. Si quelqu'un avec un sens sain de l'estime de soi commence à agir d'insécurité, d'abus pourrait être la raison.
6 Vérifiez votre calendrier d'engagement. Une personne abusée refuse souvent des invitations sociales, car il est plus facile que d'être gêné. L'agresseur bénéficie d'humilier sa victime en public, rendant souvent semble être une blague.
7 Demandez-vous qui est en faute. Un agresseur ne prend jamais la responsabilité de ses actions. Il est toujours la faute de la victime: «Elle m'a fait faire." Finalement, la victime commence à croire les mensonges. Elle peut couvrir pour l'agresseur, en essayant tout son possible pour le rendre heureux. Mais rien est jamais assez ou assez bon. Le cycle de la violence se poursuit.
8 Arrêtez d'être un serviteur. Les partenaires de l'agresseur se sentent généralement plus comme un serviteur qu'un mari ou une femme. Il n'a pas parlé autant, mais les hommes peuvent aussi être victimes de la violence domestique. L'agresseur prend toutes les grandes décisions et gère l'argent. La victime se sent comme un enfant qui demande une allocation.
9 Cherchez des indices physiques. victimes d'abus portent souvent des chemises à manches longues et de faire des excuses pour les coupures et des contusions, ils sont incapables de se cacher. Ils réorganisent également leurs maisons fréquemment et obtenir de nouveaux meubles fréquemment. Au cours des crises de colère incontrôlée, l'agresseur fracasse tout en vue. Mais des études ont montré qu'ils ne détruisent pas leur propre propriété.
dix Faites confiance à vos sentiments. La plupart des victimes savent qu'ils sont maltraités. Ils n'aiment pas la façon dont les choses sont, mais ils ne savent pas comment sortir de la relation. La violence peut aller d'un commentaire blessant à la violence ou même assassiner. Vous saurez quand vous êtes victime d'abus par la façon dont il vous fait sentir sur vous-même.