Avoir un nouveau bébé, que ce soit votre premier ou sixième, est un moment excitant pour tout couple. Il est aussi un moment de stress accru, diminution de la libido et l'endurance, et le manque de sommeil. Tous ces négatifs peuvent avoir un impact profond sur un mariage, et peut même conduire à une séparation ou un divorce. Garder le mariage vivant après un nouveau bébé est pas facile, mais avec quelques nuits seuls et un peu de sommeil supplémentaire, il est possible.
Instructions
1 Montrez votre conjoint que vous vous souciez dans de petits moyens. Laissez votre mari une note affectueuse sur sa table de nuit ou lui envoyer un message vocal d'amour sur son téléphone pendant qu'il est au travail.
2 Partager la responsabilité de prendre soin du bébé. Mettre en place un programme d'alimentation, partager les tâches à langer et commencer une liste de corvée. Partage de l'ensemble des fonctions de bébé et les tâches ménagères uniformément va réduire le stress sur les deux parents.
3 Éloignez -vous de l'argument au début avant qu'il ne dégénère en un match complet en criant. Avoir un nouveau bébé est stressant et être surestimée peut rapidement conduire à un argument. Stepping loin de la situation et de refroidissement permettra à la fois de vous arrêter de parler avant de vous dire quelque chose que vous pourriez regretter.
4 Mangez ensemble à la table de dîner au moins une fois par semaine. Placez le bébé dans son berceau, allumer le moniteur de l'enfant et asseyez-vous pour un repas sans stress juste pour vous deux. D'accord pour éviter les problèmes brûlants pendant ce temps ensemble, tels que le stress de bébé, le travail ou les factures.
5 Programmer une date nuit toutes les deux semaines ou une fois par mois. Louez une baby-sitter et passer du temps de qualité ensemble dans un restaurant romantique ou partager un après-midi de plaisir au golf.
6 Prenez des vacances sans le bébé ou d'autres enfants une fois par an. Passez le week-end à un lit local et le petit déjeuner ou s'envoler à une plage exotique pour une semaine de plaisir et de soleil. Laissez votre nouveau bébé avec un ami ou un membre de la famille pendant cette période pour réduire le stress d'être loin de votre plus jeune enfant. N'y allez pas si vous vous sentez anxieux de laisser le bébé pendant ses premiers mois de vie. Au lieu de cela, attendre jusqu'à ce qu'il soit un peu plus âgés avant d'aller sur un rendez-vous romantique avec votre mari.