bébés âgés d'un an sont à l'âge idéal pour commencer à manger des aliments doigt. Comme elle n'a pas beaucoup de dents à cet âge, il est important de donner des aliments qu'elle peut la gomme ou se dissolvent facilement dans sa bouche. Aussi, assurez-vous que votre vieille un an seulement obtient bouchées morceaux de sorte que les aliments doigt ne présentent pas un risque d'étouffement.
Produire
produits Couper fournit, un aliment sain facile pour les bébés âgés d'un an. Servez des fruits comme des petits morceaux de bananes de banane ou d'autres fruits mûrs et épluchés comme la mangue, prune, poire, pêche, melon ou pastèque sans pépins à un âge d'un an. Un petit morceau de légumes cuits tels que les pois, les carottes et les pommes de terre présente d'autres texturée et amuse-gueules de couleur. Évitez maïs entier de chenil, les raisins, les baies et les légumes crus qui peuvent causer un risque d'étouffement. Regardez en utilisant des fruits secs, tels que raisins de cut-up ou des abricots secs, comme une option portable pour la nourriture de doigt.
Laitier
Présentation de produits laitiers comme la nourriture du doigt un an bébé aide à fournir une partie de la nutrition nécessaire. oeufs durs hachés ou de petits morceaux de morceaux coupés de fromage sont un bon départ pour les aliments journal des doigts. Assurez-vous d'offrir un nouvel aliment à la fois et pendant quelques jours, le suivi des réactions allergiques potentielles. aliments supplémentaires offrent les bébés d'un an comprennent le fromage cottage et le yogourt.
Céréales
Une grande partie de la pyramide alimentaire FDA comprend des céréales et des bébés âgés d'un an peut avoir plusieurs types des aliments riches en fibres. grillé des céréales d'avoine en forme de O ou d'autres céréales à faible teneur en sucre est une option portable, facile finger food pour commencer mangeurs. D'autres aliments de grains proposés comprennent de petits morceaux de gâteaux de riz ou cracker, de petits morceaux de blé entier spirales de pâtes cuites, ou pain de blé entier légèrement grillé et bagels. Évitez les aliments qui pourraient causer l'étouffement tels que pop-corn et de flocons secs céréales.
Moi à
Comme les bébés d'un an apprennent à manger des aliments solides qu'ils mangent fréquemment tout au long de la journée. Essayez offrant de la nourriture de quatre à six fois au cours de la journée, ainsi que des collations. Pour compléter, un plan de repas nutritif solide, envisager d'essayer de petites quantités de viande tels que des morceaux de pois taille de poulet cuit, de petites quantités de tofu ou autre viande. Évitez les aliments qui pourraient causer l'étouffement tels que les noix et les hot-dogs.