Selon la clinique Mayo, le trouble bipolaire "provoque des sautes d'humeur qui vont de des bas de la dépression aux sommets de la manie." Le trouble bipolaire est une maladie mentale grave où une personne a peu de contrôle sur ses émotions en raison d'un déséquilibre chimique. Sans traitement, cela peut être une maladie dangereuse qui conduit à des tentatives de suicide et de se sentir comme si la vie n'a pas de sens. Rencontre une personne avec le trouble bipolaire est difficile si vous ne comprenez pas comment vivre avec une personne qui a la maladie. Il est non seulement une partie de la vie de votre petit ami, mais il devient une partie de votre vie aussi bien.
Instructions
1 Apprenez ce que bipolaire est. Avant de devenir sérieux avec quelqu'un qui a la maladie, il est important de comprendre exactement ce que vous faites affaire avec. Recherche des sautes d'humeur et de comportement maniaque, ainsi que les différents traitements et les effets secondaires de ces traitements. Parlez-en à votre petit ami ouvertement de la maladie et la façon dont il gère la vie avec elle. Parlez avec un thérapeute si vous voulez comprendre ce que la maladie est et ses effets sur la vie de votre petit ami.
2 Choisissez vos batailles. petits amis bipolaires ne peuvent pas contrôler leurs émotions à la fois. Par conséquent, quand un combat dégénère, vous devez savoir quand vous avez à pied au lieu de rester là alimentant l'argument. Une bonne devise pour vivre est, «Ne pas transpirer les petites choses."
3 Créer un modèle de sommeil régulier avec votre partenaire. Soutenez votre petit ami en allant au lit en même temps que lui tous les soirs, allumant des bougies d'aromathérapie pour le sommeil, découper la caféine après le dîner et la création d'un temps d'arrêt moelleux. Ces activités permettront d'éviter l'insomnie, qui est un symptôme d'un trouble bipolaire, selon la Clinique Mayo.
4 Encouragez votre petit ami de l'exercice pour calmer certains symptômes du trouble bipolaire. Selon Psychology Today, l'exercice libère des hormones qui vous font sentir bien. Lorsque vous encouragez un motif d'exercice pour votre petit ami, même en travaillant avec lui si vous avez le temps, va l'aider à libérer la mauvaise énergie grâce à l'élaboration.
5 Apologize pour le comportement de votre petit ami à la famille et les amis s'il est impoli, mais face à lui à la maison quand vous êtes seul. Ne laissez pas la maladie devienne une excuse pour un mauvais comportement. Pour une personne bipolaire d'avoir une relation saine, ils doivent travailler à garder la maladie sous contrôle. Il est pas une excuse pour un mauvais comportement, comme abuser ou tricherie.
6 Donnez votre espace de petit ami, s'il demande, mais s'il est sur une balançoire bas de l'humeur vérifier de temps en temps. Ne pas l'étouffer, car il peut devenir dérangeant. Il suffit d'appeler une fois par jour ou toutes les quelques heures pour parler. Ne pas mettre en place son swing de l'humeur à moins qu'il ne veut en parler.
7 Trouvez le temps de libérer le stress par vous-même. Faites une promenade tous les jours ou aller boire un verre par semaine avec des amis. Créer un système de soutien de sorte que vous avez un endroit pour évacuer lorsque vous êtes la maladie de petit ami devient trop.