Après avoir perdu un conjoint, il est crucial pour les personnes âgées de continuer à interagir avec les autres et de vivre leur propre vie. Les activités de groupe pour les personnes âgées qui ont perdu un conjoint peut aider à soulager la solitude et apporter de nouveaux amis.
Voyager
Être exposé à de nouveaux endroits et des choses est souvent utile après un deuil. Joignez-vous à un groupe de Voyage senior et visiter un endroit que vous avez jamais été. Vous allez rencontrer beaucoup de nouvelles personnes et élargir vos horizons. Ou, inscrivez-vous pour covoiturage et voyager dans la ville tous les jours avec les autres. Vous pouvez également obtenir votre fils et petits-fils et de prendre un voyage sur la route ensemble. Si vous voulez voyager en solo, rester avec une famille d'accueil plutôt que dans un hôtel.
socialisation
Evitez de garder trop à vous-même lorsque votre conjoint décède. Vous avez encore besoin d'autres personnes. Organisez un dîner-partage hebdomadaire à votre maison et inviter tous les voisins et amis. Joignez-vous hebdomadaire groupe de petit déjeuner le matin de votre église. Assister Bingo Night au centre communautaire ou simplement obtenir vos amis les plus proches ensemble et aller dans un club de comédie. Joignez-vous à un service de rencontres en ligne pour les personnes âgées ou inscrivez-vous pour une personne âgée speed-dating événement. Vous pourrez profiter de la compagnie de beaucoup de personnes différentes et peut-être faire de nouveaux amis.
Aptitude
Comme vous l'âge, il devient plus important de garder votre corps fort et en forme, mais vous ne devez pas le faire seul. Rejoignez le Y et vous inscrire à des cours de fitness supérieurs. De nombreux endroits offrent aquagym, stretching et la formation de poids pour les personnes âgées. Ou, d'organiser un club de marche le matin ou le samedi soir ligue de bowling. Inscrivez-vous pour des événements de fitness échelle de la ville, comme un amusement courir ou marcher 5K, et recruter des amis pour le faire avec vous.
Un service
Faire une différence dans la vie de quelqu'un d'autre pour se sentir encore mieux sur votre propre. Organisez vos amis dans un cercle de couture pour faire des chapeaux d'hiver et des foulards pour le besoin de votre ville. Rejoignez le personnel de cuisine de la soupe et servir les sans-abri. Organisez une famille déplacée dans votre maison. Joignez-vous à votre comité de collecte de fonds de l'église et de prendre un rôle actif. Enseigner une classe d'école du dimanche. Ouvrez votre maison à l'église des enfants latchkey après l'école et fournir des collations et aide aux devoirs.