Avec les consoles de jeux vidéo dans plus de 80 pour cent des chambres d'enfants américains, les revues médicales et gamer magazines semblables sont des rapports sur les risques potentiels pour la santé et les avantages de jouer à des jeux vidéo. Bien que la fréquence cardiaque est une mesure objective, une augmentation de la fréquence cardiaque n'implique pas toujours une augmentation équivalente de calories brûlées. Tout le monde connaît des rythmes cardiaques anormalement élevés tout en jouant à des jeux vidéo devrait demander de l'aide médicale.
Fréquence cardiaque au repos
Toute augmentation de la fréquence cardiaque est mesurée par rapport à la fréquence cardiaque au repos d'un individu. Parce que de repos le rythme cardiaque varient selon l'âge et de personne à personne, il est difficile de donner une évaluation exacte du changement de fréquence cardiaque pendant la vidéo de jeu qui est applicable à tout le monde. Les énoncés suivants ne sont que des lignes directrices pour le changement de la fréquence cardiaque.
Assis Jeux vidéo
jeux calmes joué alors qu'il était assis produisent encore des hausses minuscules de la fréquence cardiaque. D'un autre côté, les jeux violents, intenses ou troublantes ont produit des rythmes cardiaques signalés jusqu'à 40 pour cent au-dessus du taux de repos en raison de l'adrénaline et le stress.
Actifs Jeux vidéo
Légèrement les jeux vidéo actifs comme le tennis Wii ont été montré pour augmenter les fréquences cardiaques des enfants de 20 battements par minute, ce qui correspond à une hausse d'environ 20 pour cent de la fréquence cardiaque au repos.
Courir et Danser Jeux
, Ont été montrés Jeux nécessitant une activité physique complète du corps, en particulier les jeux de tapis comme Dance Dance Revolution et XaviX J-Mat du Japon pour augmenter le rythme cardiaque de l'enfant par 79 battements par minute ou presque 100 pour cent. Ces fréquences cardiaques peuvent approcher les taux cibles de l'American Heart Association pour l'exercice vigoureux.
Effets persistants
Des études ont également montré que les jeux vidéo avec des images violentes ou dérangeant peut avoir de longue durée des effets physiologiques. Les adolescents peuvent avoir des taux plus élevés cardiaques de repos - et le rythme cardiaque encore plus forts pendant le sommeil - pendant des heures après avoir joué à des jeux violents.