Il n'y a pas de représentation générale de la mère moderne; certaines mères équilibrer la maternité et les carrières, tandis que d'autres font l'éducation des enfants de leur emploi à temps plein. Beaucoup de mères célibataires - dont il y avait 10 millions en 2011, selon les statistiques du Bureau du recensement des États-Unis - expérience significativement différents jours que les mères ayant une pension alimentaire active et cohérente. Malgré les diverses différences entre les mères, le fait demeure que d'une journée moyenne pour une mère consiste à gérer de multiples tâches qui semblent parfois accablante, mais qui a finalement permettre aux mères d'apporter une contribution significative à la vie des enfants qu'ils nourrissent.
Prendre soin des enfants
Le devoir le plus évident d'une mère doit assister au quotidien est la garde de ses enfants. Les mères élèvent souvent plus tôt que leurs enfants afin de les préparer pour la journée, que ce soit obtenir leurs petits habillés pour le préscolaire ou à la garderie, ou se réveiller et d'encourager les enfants plus âgés pour être prêt à temps pour prendre le petit déjeuner avant d'entreprendre leurs études. Après l'école ou dans les soirées, les mères aident souvent leurs enfants à faire leurs devoirs, les escorter au jeu des pratiques ou des répétitions de performance, préparer les repas et obtenir leurs enfants prêt pour le lit - sans parler de presser un peu de temps de liaison de qualité dans le mélange. La combinaison des tâches varie, en fonction de chaque ménage, et les pères peuvent assister à certaines de ces fonctions, en particulier si les deux parents travaillent, disent les experts de la santé de l'enfant avec HealthyChildren.org.
Tendant à la maison
Les mères voient souvent à ce que la maison est bien rangé et les tâches sont terminées par jour. Sur une journée moyenne, les mères feront en sorte que les plats sont faits après chaque repas, les planchers sont exempts de débris et la maison est généralement rangé et organisé. Certaines mères, en particulier celles des petits enfants, peuvent avoir à remplir la plupart des tâches par eux-mêmes - ou avec l'aide conjugale - tandis que les mères d'enfants plus âgés peuvent impliquer leurs enfants dans l'entretien de la maison. Il est utile pour les mamans pour encourager les enfants plus âgés pour aider à la maison avec les tâches, dit Nancy Darling Ph.D., professeur de psychologie à l'Oberlin College. Les enfants apprennent non seulement la responsabilité, dit Darling ils apprennent aussi leurs contributions à la question de l'unité familiale.
Équilibrer une carrière
En 2011, le taux de participation au marché du travail - un pourcentage de mamans soit un emploi ou qui cherchent un emploi - était près de 71 pour cent pour les mères ayant des enfants de moins de 18 ans, rapporte le Bureau of Labor Statistics. Ces statistiques indiquent que la plupart des mamans doivent jongler avec les responsabilités quotidiennes d'élever une famille et de la gestion d'une carrière. Cet acte de jonglerie est livré avec sa juste part de défis, comme si oui ou non une maman recevra un congé payé d'absence du travail lorsque les enfants sont malades, et la faisabilité financière de mettre les jeunes enfants dans les garderies, les rapports correspondant de nouvelles Jennifer Ludden dans un article de web national public Radio 2012. Il est important pour les mères qui travaillent d'avoir des systèmes de soutien suffisants en place - tels que l'aide de la famille, conjoints et amis - afin de gérer les tâches variées qu'ils rencontrent chaque jour.
Attention conjugale
En plus de diriger un ménage, la gestion d'une carrière et d'élever des enfants, les mamans doivent aussi prendre le temps de nourrir leurs mariages. Auteur et professeur de psychiatrie à l'Albert Einstein College of Medicine Byram Karasu, MD, avec "Psychology Today," dit que "Le mariage est un organisme vivant, elle a besoin d'être entretenu régulièrement et dévotement." Bien que la maternité apparaît souvent comme une série de droits et engagements sans fin à d'autres personnes, il bénéficie des mamans à nourrir leurs mariages pour garder romance dans la relation, et de minimiser les petits, les conflits induits par le stress avec les conjoints. Conflits d'horaire peuvent empêcher certaines mamans de nourrir activement leur mariage par jour, mais il est important pour les mamans de faire autant d'efforts que possible pour faire en sorte qu'ils donnent à leurs conjoints l'attention particulière dont ils ont besoin.
Self-Care
Inutile de dire que les tâches quotidiennes nécessaires à la maternité sont pratiquement impossibles si mère ne parviennent pas à prendre soin d'eux-mêmes d'une manière saine. Prendre soin de soi est une mesure préventive et l'entretien que les mères devraient prendre pour assurer qu'ils ont la force, bien-être émotionnel et mental et de vitalité pour le faire à travers une journée typique. Auteur, fondateur et directeur exécutif de The Postpartum Stress Center, LLC, Karen Kleiman, avec "Psychology Today", écrit franchement sur les joies ainsi que les dangers de la maternité - qui sont souvent passés sous silence - et note qu'il est important pour les mères d'être égoïste parfois et hiérarchiser leurs besoins. régime alimentaire et l'exercice aide les mères régulières réduisent le stress et leur donne l'énergie nécessaire pour exercer des fonctions de maternage. Les mères devraient également éviter de consommer de la drogue et de l'alcool comme une stratégie d'adaptation au stress, car ils exacerbent les sentiments de dépression et d'anxiété.