La recherche suggère qu'il ya des choses qu'un parent peut faire pour encourager le développement du cerveau dans l'utérus. Vous pouvez vous sentir idiot de parler à votre bébé ou jouer de la musique pour lui pendant qu'il est encore à l'intérieur de vous, mais ces petites choses peuvent faire une différence. stimulation prénatale, ainsi que des comportements sains appropriés, peut rendre votre bébé plus intelligent dans l'utérus.
Instructions
1 Arrêter de fumer, de boire ou de la drogue. comportements malsains tels que ceux-ci peuvent inhiber le développement du cerveau de votre enfant.
2 Mangez une alimentation saine et l' exercice. Après des habitudes saines, comme manger des aliments nutritifs et exercice physique régulier encouragera le cerveau de votre bébé à se développer correctement.
3 Écouter de la musique. Un bébé gagne le sens de l'ouïe dans le troisième mois de votre grossesse - il entend tout ce qui se passe en dehors. Jouer de la musique lui permet de développer un amour pour la musique. Il peut également augmenter les chances que votre bébé sera bercé par la musique une fois qu'il est né.
4 Parlez à votre bébé. Des recherches récentes suggèrent que les bébés commencent à apprendre la langue dans l'utérus; cris correspondent à la tonalité de la langue de ses parents. Plus vous parlez à votre bébé, plus il apprendra le son de votre voix et le son de votre langue. Cela est particulièrement vrai au cours du dernier trimestre de votre grossesse.
5 Appuyez sur votre ventre. Se sentir en sécurité est une partie importante du bonheur de votre bébé. Lorsque vous touchez et caressez votre ventre (ou votre enfant par le ventre), il apprendra que votre contact aimant est là pour le protéger.
6 Faites des exercices de relaxation pour éviter le stress. Si vous vous sentez stressé et anxieux, vous êtes plus susceptibles d'avoir un bébé stressé et anxieux parce que vous partagez les hormones dans l'utérus. Pour éviter cela, assurez-vous de prendre le temps chaque jour pour faire quelques exercices de relaxation. Le yoga prénatal peut aider à rendre votre corps à se sentir à la fois physiquement et émotionnellement mieux.
7 Ajouter l' huile de poisson à votre régime alimentaire. Certains experts médicaux estiment que les acides gras oméga-3, généralement présents dans l'huile de poisson, aideront à encourager la croissance de votre bébé. Recherchez une vitamine prénatale qui comprend DHA pour éviter les dangers du mercure qui se trouve parfois dans les poissons.