Parenting adolescents exige un équilibre délicat de l'indépendance supervisée pour aider les adolescents à tester leurs ailes dans le monde. Si la balance penche, un résultat pourrait être un adolescent de plus en plus d'un ami qu'un enfant. Une relation empêtré implique généralement des limites émotionnelles peu claires, déclare David Prior, directeur exécutif du Programme de traitement résidentiel Sunrise. Rechercher des signes spécifiques qui indiquent empêtrement. Par exemple, si vous devenez régulièrement déprimé à chaque fois que votre adolescent est déprimé ou vous vous sentez un désir intense de fixer son émotion au lieu de donner son espace pour résoudre le problème sur son propre, vous pourriez être pris dans une relation empêtré. Il est important de reconnaître les signes de empêtrement avec votre adolescent afin que vous puissiez faire des changements pour créer une relation plus saine.
Les signes typiques de Fusionnement
sur-implication émotionnelle est un signe principe de empêtrement, déclare Avant. Quand une personne se sent une émotion et une autre personne réagit en miroir la même émotion, empêtrement peut être un problème. Lorsque empêtrement est présent entre un parent et un adolescent, le parent peut être tellement lié à l'adolescent qu'il est difficile de sentiments et d'émotions distinctes. Un adolescent peut devenir trop dépendant d'un parent lorsque empêtrement est un problème, montrant des luttes avec la responsabilité personnelle. Fusionnement peut également conduire à la mère de décourager l'individualité dans les adolescents et à l'extérieur des amitiés, selon un conseiller agréé Tamara Portee, écrivant pour le site Web de ImagineHope. Souvent, les gens dans une relation empêtré ne réalisent pas le brouillage des frontières est en cours, selon le travailleur social Margarita Tartakovsky, écrivant pour PsychCentral.
Auto-analyse pour Fusionnement identification
Un examen intérieur peut exposer des indices sur cet enchevêtrement émotionnel. Si l'estime de soi et les sentiments heureux semblent dépendre d'une relation, vous pouvez avoir des problèmes avec l'empêtrement, déclare Tartakovsky. Quand il y a une relation empêtré, conflit ou arguments entre vous et votre adolescent peut conduire à une profonde anxiété et la peur. Cette anxiété peut impliquer des compulsions fortes pour résoudre un conflit rapidement pour rétablir la paix. Le manque de contact entre les deux de vous - tels que des séparations pendant le temps scolaire ou de travail - peut aussi causer de l'anxiété dans une relation empêtré. Le temps en dehors pourrait conduire à la solitude intense et un fort besoin de se reconnecter. Parfois empêtrement peut conduire à négliger d'autres relations, aussi.
Scénarios Fusionnement Amitié
Au lieu de maintenir une relation saine parent-enfant, parfois un parent peut élever un adolescent à devenir plus comme un pair ou un ami qu'un enfant, avertit l'auteur et thérapeute agréé Susan Pease Gadoua, écrivant pour Psychology Today. Ce type d'enchevêtrement se produit souvent à la suite d'un divorce ou le décès d'un conjoint quand un parent se tourne vers un enfant pour le soutien. Expecting soutien affectif à partir d'un résultat de l'adolescence en étant trop dépendant de votre enfant et place un fardeau néfaste sur l'adolescent que le jeune ne peut pas avoir les compétences et l'expérience nécessaires pour entrer dans cette position, avertit Gadoua. Un adolescent peut se sentir impuissants et dépassés dans cette situation.
Limites de réglage
La résolution empêtrement peut être difficile parce que les processus de pensée et les habitudes doivent changer pour rendre la relation plus saine. En parlant avec un thérapeute peut fournir des conseils et de l'aide à la compréhension des limites saines, ce qui peut vous aider à faire des changements positifs. Commencer petit pour pratiquer de fixer des limites. Par exemple, au lieu d'essayer de disséquer chaque minute de la journée de votre adolescent, prendre du recul et laisser venir à vous quand elle veut parler de quelque chose qui est arrivé. Un peu de répit peut donner à votre adolescent l'espace dont elle a besoin pour explorer ses pensées et ses émotions. Cherchez d'autres avenues pour remplir votre temps et pour répondre à vos besoins émotionnels comme parler avec un thérapeute, en prenant un temps de passe-temps ou les dépenses avec des amis de soutien.