Pierre tossing est un sport écossais qui nécessite le lanceur de lancer une pierre dans la mesure du possible. Pierre tossing est encore joué dans les jeux des Highlands à travers le monde. Aujourd'hui, le lanceur porte habituellement un kilt écossais traditionnel et utilise une pierre de 16 livres. Le jeu est compétitif dans la nature et de jeter les résultats sont mesurés avec précision.
Instructions
1 Disposez le ruban à mesurer sur un côté du champ de projection. Lancez-le à la ligne de lancer et l'exécuter sur le champ de projection dans une ligne parfaitement droite. Votre bande doit être d'au moins 75 pieds de long.
2 Ramassez la pierre et de passer à la ligne de départ. Placez votre pied dominant avec le bord extérieur de toucher la ligne de départ. Placez votre épaule pieds écartés de la largeur. Placez votre autre pied de sorte qu'il est pointé vers les champs faibles.
3 Soulevez la pierre sur la paume de votre main dominante. Apportez-le haut et sur votre épaule et faire pivoter votre avant-bras afin que vos doigts sont pointés derrière vous. Apportez la pierre 6 pouces au-dessus de votre épaule.
4 Poussez avec votre jambe dominent lorsque vous êtes signalés à aller. Courir aussi vite et aussi fort que vous pouvez vers la ligne des lancers. Plantez votre jambe avant fermement dans le sol juste en face de la ligne des lancers que vous approchez. Comme l'élan de votre corps pivote vers l'avant en raison de l'arrêt brusque, déplacez votre paume à un angle de 45 degrés en apportant vos doigts et la pierre légèrement vers le haut.
5 Redressez votre coude dominer et pousser votre avant-bras avant avec toute votre puissance. Comme vous le faites, utilisez la paume de votre main pour pousser et lancer la pierre. Notez la distance de votre lancer.
Conseils et avertissements
- Consultez votre médecin avant d'essayer si vous avez des conditions médicales ou de blessures.