Alors qu'une bonne relation est la source de joie et d'accomplissement, une mauvaise peut être la cause de la peur, la tristesse, et dans certains cas, la violence. Aucune relation est sans défauts. Cependant, un mauvais ou malsain laisse ceux avec des cicatrices. Apprenez à reconnaître les signes d'une mauvaise relation, puis poursuivre le meilleur plan d'action.
Instructions
1 Comparez votre style de vie passé pour votre présent. Si vous avez des hobbies ou intérêts que vous avez une fois apprécié mais pas plus poursuivre, examiner pourquoi. Si vous vous sentez la pression de votre partenaire pour mettre fin à ces activités, il est une source de préoccupation.
2 Tenez compte de votre relation avec les autres. Si votre partenaire affiche un manque général de respect pour les relations que vous avez avec la famille et les amis, ou cherche à interférer ou d'y mettre fin, il pourrait être un signe d'une mauvaise relation.
3 Notez tous les commentaires et gestes votre compagnon fait vers votre apparence. Quand un compagnon vocalise vos insécurités en ridiculisant votre robe ou l'apparence physique, ou vous a fait pression pour changer cette apparence physique d'une certaine façon, votre relation pourrait être malsain.
4 Pensez à la façon dont vous régler les différends. Si vous rencontrez la peur, crier, le dénigrement ou la violence physique, votre relation est malsaine.
5 Notez d'autres signes de contrôle, y compris le contrôle inégale des ressources, comme la nourriture, l'argent et le transport, être obligé ou contraint à avoir des rapports sexuels, le refus des méthodes sexuelles sans risque, ou un manque général d'équité et d'égalité.
Conseils et avertissements
- Une relation qui présente un ou deux signes de unhealthiness ne provoque nécessairement l'abandon. Dans les relations de ce genre, il est important de zéro dans la zone concernée, et de traiter efficacement. Pour ceux qui trouvent des désaccords avec leur partenaire sont réglés en criant ou haché sur injustement, thérapie de couple pourrait être la réponse.
- Pas tous les signes d'une mauvaise relation sont égaux. Personne, en aucun cas, devrait être soumis à la peur ou la violence. Les relations qui sont victimes de violence domestique peuvent, et le font souvent, à la fin dans la mort. Prenez tous les avertissements ou les actes de violence physique au sérieux. Si vous êtes dans une relation où la violence domestique a lieu, communiquer avec le Centre national de la violence domestique à l'aide et demander la protection en cas de besoin.