Conseils sur Falling Out of Love

February 16

Conseils sur Falling Out of Love


Tomber sur l'amour avec quelqu'un est pas aussi spontanée que tomber amoureux. Très probablement, vous jamais essayé de tomber en amour; Ça vient d'arriver. Cependant, quand on sait que la relation est hors de portée ou que vous avez juste eu votre cœur brisé, vous vous rendez compte que la chute de l'amour est nécessaire pour votre santé mentale. Il n'y a pas de remède, mais il y a des choses que vous pouvez faire pour soulager votre douleur et aider votre coeur guérir.

Se débarrasser des rappels

Jeter ou ranger toutes et tous les rappels de lui et votre relation avec lui - ce qui comprend des cartes, des lettres, des animaux en peluche, des images, des messages texte, des messages vocaux, des courriels et d'autres éléments sentimentaux qui prennent vos pensées droites pour lui. Les éléments corporels doivent être emballés, hors de portée. Si vous ne pouvez pas les jeter, les mettre dans une boîte dans le grenier, un garage ou un autre endroit où vous ne serez pas les voir ou d'être en mesure d'obtenir facilement.

Couper Communication

Évitez toute communication avec elle, si possible. Dans les situations où vous devez parler, comme si vous travaillez ensemble et devez faire des affaires, garder la question à la main et ne vous permettez pas à se décomposer. Ne pas l'appeler ou de répondre à ses appels. Supprimer ses textes immédiatement. Évitez les endroits où vous savez qu'elle a tendance à aller. Même si il peut être difficile, prendre une pause des amis communs.

Auto-réflexion

Appuyez-vous sur vos amis et votre famille, mais aussi vous permettre un peu de temps seul à pleurer; tomber hors de l'amour est une perte. Confiez-vous à un ou deux de vos amis les plus proches qui vient écouter, que de parler it out sera généralement vous aider à réfléchir de manière réaliste sur la relation.

Profitez du temps positif pour vous. Lorsque vous êtes le premier à essayer d'obtenir sur quelqu'un, ce qui est généralement le moment le plus douloureux, il est normal d'être en colère. Ecrire dans un journal ou même écrire des lettres à lui, détaillant comment mal vous êtes et comment vous vous sentez sur lui, puis déchirer les lettres vers le haut.

Focus sur la relation et d'être honnête avec vous-même. Admettre les erreurs que vous faites, et de faire une note mentale positive de la façon de vous améliorer pour vous, pas pour lui. Par exemple, si vous l'avez ignoré souvent, rappelez-vous avec des affirmations positives: «Je suis un bon auditeur" pour vous améliorer pour les relations futures. Reconnaître le mal qu'il vous a causé et les choses qu'il a fait de mal dans la relation. Ne pas le mettre sur un piédestal. Concentrez-vous sur les cinq meilleures qualités sur vous-même. Écrivez-les et mettez-les dans des endroits que vous voyez tous les jours, comme sur le miroir de salle de bains. Lire à haute voix à vous-même plusieurs fois par jour.

Il n'est question que de toi

Gâtez-vous. Détendez-vous avec un bon livre ou aller voir une comédie avec un couple d'amis. Prenez un mini-vacances ou passer une journée au spa ou au gymnase. Faites quelque chose pour vous-même que vous aimez, mais avez négligé. Il est normal de désinvolture la date, mais prendre lent et éviter de se précipiter dans une relation de «rebond». Vous avez besoin de vous guérir et vous aimer complètement avant de pouvoir offrir l'amour à quelqu'un d'autre. Pensez-y comme ça: si vous n'êtes pas complètement guéri, vous ne serez pas en mesure d'offrir le package complet et merveilleux que vous est à quelqu'un d'autre.

Temps

Au-dessus de toute autre chose que vous pouvez faire, se rendre compte que cela prendra du temps pour tomber complètement hors de l'amour et de guérir votre cœur brisé. Gardez à l'esprit que, dans un sens, vous risquez de ne jamais tomber complètement hors de l'amour, ce qui signifie qu'une petite partie de vous peut toujours prendre soin d'elle. Très bien, aussi longtemps que vous vous déplacez. Ne vous attardez pas sur elle. Tenez-vous occupé, en particulier au cours des premières semaines, puisque c'est quand il est généralement le plus difficile.