Quand quelqu'un est à vous, obtenir passé la contrevérité peut présenter un défi sérieux. Pour beaucoup, le lâcher de ce passé de malhonnêteté rempli et aller de l'avant avec une nouvelle perspective est un sérieux défi. Dépasser ce mensonge est important, cependant, si vous voulez maintenir la relation que vous avez actuellement avec l'individu. Si vous ne vous consacrez pas pardonner la personne qui a fait que vous avez tort, vous pouvez ne jamais être en mesure de reconstruire une relation et ne serez pas en mesure d'avancer d'une manière saine et productive.
Instructions
1 PinPoint ce que vous essayez de pardonner l'individu pour. Avant de pouvoir pardonner, vous devez avoir une image claire de ce que vous êtes indulgent. Repensez sur le mensonge ou est que l'individu dit que vous êtes clair quant à ce qui a déclenché ce manque de confiance en premier lieu.
2 Mettre fin à votre colère. Alors que de ne plus être en colère contre quelqu'un qui a menti à vous est un défi, vous ne pouvez pas pardonner si vous êtes aveuglé par la colère. Pour vous aider à vous laisser aller de votre colère, demandez-vous ce que la colère est vraiment accomplit. Selon toute vraisemblance, rien de bon vient de tenir sur la colère et, en conséquence, la chose la plus saine à faire est tout simplement le laisser aller.
3 raisons de la liste pour lesquelles vous voulez pardonner la personne. Sur un morceau de papier, de composer une liste physique de ces choses. Cette liste pourrait inclure des choses comme: «Elle est généralement favorable," ou, "je l'aime." Avec cette liste en main, vous pouvez probablement mieux se rappeler pourquoi vous mettez tant d'efforts dans lui pardonner en premier lieu.
4 Parlez franchement avec la personne que vous essayez de pardonner. Ne laissez pas la personne que vous essayez de pardonner dans l'obscurité à vos luttes. Au lieu de cela, de lui expliquer que vous essayez de passer devant les mensonges et lui demander de le rendre plus facile pour vous de le faire en ne vous mens pas à nouveau.
5 Travailler pour reconstruire votre relation. Peu à peu mis de plus en plus confiance dans l'individu en question. En lui permettant de retrouver votre confiance progressivement, vous pouvez non seulement réduire les chances que vous vous blesser à nouveau, mais aussi lui montrer que son honnêteté a une récompense, car il vous apporte à la fois à se rapprocher.