Parfois, vous aimez quelqu'un si profondément que ça fait mal. Vous les imaginez dans votre vie toujours, mais la vie ne fonctionne pas toujours de cette façon. Parfois, il faut laisser aller si la personne a quitté ou décède. Suivez ces conseils pour lâcher quelqu'un profondément aimé.
Instructions
1 Laissez-vous affliger. Ça fait mal de perdre quelqu'un que vous aimez profondément. Qu'ils partent ou meurent, vous ferez l'expérience de choc, la colère et la douleur.
2 Comprendre la gamme d'émotions que vous vous sentirez. Vous savez que vous vous sentirez triste, mais votre corps va également subir un choc si vous perdez quelqu'un que vous attendiez d'être là pour toujours. Sachez ce sentiment de choc est normal.
3 Laissez-vous sentir en colère parce que la colère est une partie normale de la douleur. Vous pourriez être en colère contre la personne pour quitter ou vous pourriez être en colère contre le monde entier pour l'iniquité de celui-ci. Laissez-vous sentir ce aussi longtemps que vous ne faites rien nocif pour vous-même ou un autre.
4 Cry et le laisser sortir. Vous serez dans la douleur incroyable lorsque vous rencontrez une telle perte. Votre âme a été blessé alors vous devez vous purifier en laissant vos émotions.
5 Trouver de nouveaux intérêts dès que vous le pouvez. Vous voulez quelque chose pour vous tenir occupé et prendre votre esprit hors de la douleur.
6 Obtenez des conseils si vous vous sentez déprimé. Vous voulez bien se joindre à un groupe de soutien de sorte que vous pouvez parler à d'autres qui se sentent comme vous le faites. Tournez à un ami qui vous comprend et soutiendra vos besoins.
7 Croyez-vous en sortir. Vous pouvez vous sentir dépassé car il faut du temps pour obtenir plus de quelqu'un que vous aimez profondément, mais il sera plus facile.