Si votre fille de 2 ans, est comme la plupart des tout-petits, elle retarde d'aller au lit aussi longtemps que possible. Vous avez un problème encore plus grand si elle a l'habitude de dormir dans votre lit plutôt que la sienne. Étant donné que tous les enfants sont différents, vous devez essayer une combinaison de techniques avant de trouver celui qui fonctionne. Faire votre fille dormir dans son propre lit profite à la famille. Vous et votre conjoint pouvez avoir votre vie privée à nouveau et votre fille pouvez commencer le processus de croissance.
Instructions
1 Discutez de la situation avec votre fille. Faites-lui savoir qu'elle a besoin de commencer à dormir dans son lit, elle sait à quoi nous attendre. Elle peut gérer mieux si elle ne vient pas comme une surprise.
2 Encouragez - la. Faites-lui savoir dormir par elle-même elle fait une grande fille qui peut commencer à profiter de plus d'activités "grande fille". Ceci est particulièrement utile si elle a un frère plus âgé qui arrive à faire des choses qu'elle ne peut pas faire encore.
3 Créez un rituel du coucher afin que votre fille sait qu'il est temps d'aller se coucher. Cela peut consister en une collation, la lecture d'une histoire, le chant et son border.
4 Prenez quelques couvertures et un oreiller et dormir sur le sol dans sa chambre si elle est utilisée pour dormir dans votre lit tous les soirs. Ne pas entrer dans son lit, mais rester sur le plancher toute la nuit pour un couple de nuits. Vous pouvez également mettre un sac de couchage ou matelas d'air sur le plancher de votre chambre et la laisser dormir là.
5 Rester dans sa chambre jusqu'à ce qu'elle tombe endormi et puis revenir pour vérifier sur elle périodiquement. Rassurez-ce que vous serez de retour si elle couine et pleure. Ne pas laisser ses cris pour rendre votre séjour dans la chambre ou la chercher, mais retourner toutes les cinq minutes si elle continue à pleurer.
6 Marchez son dos dans sa chambre chaque fois qu'elle sort de son lit. Ne pas lui donner un verre d'eau ou une collation. Ce sont des tactiques décrochage pour garder d'aller au lit. Vous pourriez avoir à ce faire à plusieurs reprises, mais finalement elle obtiendrez le message et rester au lit.
7 Refuser de permettre à votre fille dans votre lit , même pour quelques minutes. Elle doit comprendre que le lit de ses parents est maintenant hors limites pour elle. Lui permettant d'obtenir dans votre lit pour un peu de temps elle confond tout.
8 Installez une porte dans sa porte pour l'empêcher de quitter sa chambre et de se faufiler dans votre lit au milieu de la nuit. Vous pouvez aller la réconforter si elle appelle pour vous et ensuite la laisser dans son lit.
9 Continuer de rappeler à votre fille que vous avez de nouvelles règles de l' heure du coucher. Récompensez elle le lendemain avec des collations, des jouets ou des autocollants si elle reste avec succès dans le lit.