Gifting culpabilité est commun pendant les vacances et peut prendre de nombreuses formes différentes. Évitez sentiment obligé de cadeau. Passer le stress de la façon dont beaucoup ou peu d'argent que vous dépensez sur un cadeau, en définissant des règles de base et de coller à eux. Pratique de faire des choix de dons intelligents. Les amis et la famille vont comprendre si vous offrez un petit présent que vous avez dans les années passées. L'esprit de vacances est pas de dépenser ou le don le plus grand présent, mais donner et de partager. Par don dans vos moyens cette année, vous pouvez empêcher la culpabilité de don en vous-même et d'autres.
Instructions
1 Faites une liste de qui vous fera don et être raisonnable. Il est bon d'être pointilleux. Si vous ne l'avez pas l'intention d'acheter quelque chose pour un ami ou un collègue, ne se sentent pas obligés de cadeau quelqu'un parce qu'il vous a offert. Beaucoup de gens aiment simplement donner des cadeaux pour les vacances et ne vous attendez pas quelque chose en retour, donc ne se sentent pas coupables.
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Établissez un budget et respectez-le; les vacances ne sont pas sur qui dépense le plus d'argent. Fixer une limite de dollar par personne. quelque chose de cadeau de valeur personnelle par rapport à la valeur monétaire. Achetez un cadeau vraiment réfléchi, au lieu de cinq cadeaux so-so. Tout le monde sait comment il se sent à recevoir un cadeau qu'ils ne veulent pas, n'aiment pas ou ne peut pas utiliser. Pour éviter que votre propre culpabilité financière et de prévenir le don-récepteur de se sentir coupable parce que vous avez perdu de l'argent sur eux, tenir à un budget raisonnable.
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Pratique "de donner à puce» en offrant du temps au lieu de l'argent; donner "coupons" ou des bons pour des massages du dos, petit déjeuner au lit, une nuit gratuite de garde d'enfants, ou un dîner aux chandelles fait maison pour deux. Ces cadeaux sont sans culpabilité, et probablement plus de valeur à qui vous êtes don qu'un autre chandail de vacances sans frais.
4 Organiser un Secret Santa pour des amis, famille ou collègues de travail pour définir les limites de dons, tout en célébrant la tradition d'échanger des cadeaux. La planification d'un échange de cadeau vous permet de définir un prix-plafond pour l'argent dépensé pour un cadeau, tout en minimisant le nombre de personnes que vous achetez pour l'intérieur d'un grand groupe. 5 
Sois créatif! Craft ou faire des cadeaux. écharpes en tricot, faire cuire des biscuits, décorer ornements et offrent des confitures faites maison. Quand on donne des cadeaux, il est la pensée qui compte et faire quelque chose montre que vous mettez de temps et d'efforts dans le présent.
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Envoyer des cartes de vacances personnalisées, plutôt que des cadeaux. Écrire des lettres avec des mises à jour de vie, joindre des photos, et ont les enfants à faire vos cartes de vacances cette année. Faire plus que juste une autre carte de vacances et offrir souhaits de vacances heureuses, sans culpabilité.
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Écrivez notes de remerciement! Indépendamment de ce que vous doué, qui vous doué, qui vous ne l'avez pas cadeau, et combien vous avez fait ou n'a pas passé, envoyer des remerciements à ceux qui ont pensé à vous. Évitez se sentir coupable tout en remerciant quelqu'un pour le geste de vacances.