Une communication efficace est essentielle pour toute relation saine. Le manque de résultats de la communication dans les hypothèses et deviner ce que les autres partenaires veut sans être au courant de ce qu'ils désirent ou ont besoin vraiment. Normalement, les deux partenaires ne communiquent pas les uns avec les autres de façon efficace à partir de la crainte commune d'offenser l'autre, ou la mise en place des sujets qui peuvent causer des tensions ou parce que nous pensons que notre partenaire doit savoir ce qui est déjà nécessaire.
Être attentif
Soyez attentif à ce que votre partenaire dit; écouter les indicateurs de la façon dont votre partenaire se sent, comme le ton de la voix ou le langage du corps défensif. Chaque fois que votre partenaire vous parle au-delà de la conversation normale ou plaisanteries, tous les efforts pour faire attention à votre partenaire plutôt que de diviser votre attention entre autres tâches. Faites attention aux mots-clés, tels que les dates ou les heures, et vous assurer de ne pas oublier des informations importantes qui a été dit. Montrez que vous êtes attentif en hochant la tête et en faisant un contact visuel avec votre partenaire.
Faire des compromis
Compromis avec votre partenaire sur les questions que vous n'êtes pas d'accord sur. Ne présumez pas votre partenaire serait d'accord pour un compromis sans lui demander d'abord. Posez des questions et discuter des alternatives ou des solutions théoriques avec votre partenaire jusqu'à ce que vous êtes d'accord mutuel sur la meilleure option. Quand une question est soulevée la première réaction des deux partenaires dans de nombreuses relations est de supposer une solution correcte au problème sans consulter leur partenaire, qui peuvent ne pas être heureux avec le compromis.
Devenir impartial
Soyez impartial avec votre partenaire, en particulier au cours des arguments ou des discussions passionnées. Ne laissez pas votre première réponse devenir un contre-argument, ce qui est naturel pour les gens à faire dans un débat ou une discussion. Essayez de voir la situation du point de vue de votre partenaire, et poser des questions pour former une compréhension de leur point de vue. Avant de vous préoccuper de prouver votre propre opinion, prendre le temps de comprendre les sentiments et les opinions de votre partenaire avant de formuler votre propre.
Réfléchir et Résumer
Réfléchissez à ce que votre partenaire vous dit, ou simplement répéter des phrases ou idée et demandez à votre partenaire si vous avez bien compris. Cela montre votre partenaire que vous écoutez et essayer de comprendre, plus il renforce votre propre compréhension de ce que votre partenaire a dit. Essayez de résumer les conversations avec votre partenaire pour montrer encore une fois que vous écoutez attentivement, rassembler les aspects importants de la discussion et former une compréhension bien équilibrée de la question centrale.
règle d'or
Traiter les autres comment vous aimeriez être traités, y compris votre partenaire. Si vous ne tolérerons pas une personne de vous interrompre dans midconversation, alors vous ne devriez pas faire la même chose à votre partenaire. Examinez-vous avant d'essayer de trouver des façons de blâmer votre partenaire pour une question, et de respecter les souhaits de votre partenaire. Si vous êtes dans une discussion animée et votre partenaire souhaite la fin de la conversation, ne présumez pas qu'ils sont puérils et essayer de continuer l'argument; respecter votre partenaire en adhérant à leur demande.