Certaines des femmes les plus célèbres du monde, telles que Halle Berry et Barbara Walters, lutte avec timidité. Les filles ont parfois une incidence plus élevée de la phobie sociale que les garçons. Surmonter la timidité ne se fait pas du jour au lendemain, mais une fille peut le faire avec les parents de soutien et de préparation pour les interactions sociales. Les situations extrêmes peuvent nécessiter une aide professionnelle ou de médicaments.
Parenting
Environ 42 pour cent des deux sexes éprouver la timidité, mais les filles du premier cycle ont un taux de 50 pour cent de la timidité, selon l'Institut Timidité Stanford. Les parents ne devraient pas appeler leur fille timide. Étiquetage d'une fille peut renforcer les perceptions négatives sur elle-même et de réduire sa confiance en soi, selon John Malouff, maître de conférences en psychologie de l'Université de la Nouvelle-Angleterre. Au lieu de cela, les parents doivent aider leurs enfants à acquérir des compétences sociales de base, telles que donner une poignée de main ferme et établir un contact visuel.
Récompenses
Récompenser une jeune fille peut l'inciter à parler plus dans des situations sociales et renforcer une personnalité extravertie. Par exemple, Malouff donna sa fille une portion de canneberges après avoir parlé à une nouvelle personne. D'autres récompenses comprennent des autocollants ou une activité spéciale. Les parents doivent louer le comportement sortant quand ils le voient ainsi que le comportement sortant des autres enfants. En outre, les parents ne devraient pas critiquer leur fille en disant quelque chose comme: «Pourquoi ne pas parler plus, comme les autres enfants?"
Préparation
les gens introvertis souvent surmonter des situations d'anxiété en écrivant ce qu'ils veulent dire à l'avance ou pratiquer en face d'un miroir. Une personne timide peut avoir une grande conversation sans dire beaucoup. Demander à quelqu'un une question ouverte - tels que «Que pensez-vous de la classe?" - Engage l'autre personne en lui faisant parler de lui. Connaître les statistiques de la timidité peut induire un comportement social, car il rappelle l'enfant que d'autres personnes ont probablement aussi beaucoup d'anxiété.
Considérations
Si les parents ne peuvent aider leur enfant à surmonter la timidité, ils devraient envisager d'aller à un pédiatre ou à la recherche d'un psychologue hautement qualifié, dit Malouff. Le médecin peut demander au parent de filmer l'enfant parler à l'école et ont lui revoir la bande avant d'aller en classe. Les médicaments peuvent réduire l'anxiété dans des situations sociales. Toutefois, les médecins prescrivent généralement des médicaments d'anxiété sociale en dernier recours en raison des effets secondaires inconnus à long terme.