Rencontres peut être un sujet effrayant pour quiconque, et d'obtenir le culot de demander quelqu'un peut obtenir le meilleur de nous. Cependant, il y a plusieurs façons de calmer vos nerfs avant de demander à quelqu'un sur une date, mâle ou femelle. Que ce soit les techniques de respiration, de la pratique ou de la gomme à mâcher, de demander à quelqu'un sur une date peut se sentir un million de fois plus facile après avoir essayé quelques techniques nerveuses soulager.
Prendre des respirations profondes
Parfois, les techniques les plus simples peuvent être la meilleure chose pour aider à calmer vos nerfs. Essayez des exercices de respiration simples pour rester calme et éviter de devenir nerveux. Avant d'approcher la personne que vous allez demander de sortir, prendre environ cinq respirations profondes, secouer et aller pour elle. La respiration profonde aide à garder votre rythme cardiaque, même et aide vos nerfs aussi.
Chewing gum
Le chewing-gum est une autre façon de vous garder le calme. Tout comme la façon dont la gomme à mâcher aide les fumeurs avec des envies, il contribue également à calmer les nerfs. Il gardera vos bougeotte loin sans même le savoir parce que vous êtes constamment en mouvement sans même exercer aucune énergie.
Pratique
Essayez de pratiquer ce que vous allez dire à l'avance avec un ami; cela vous aidera à ne pas oublier ce que vous allez dire et faire un fou de vous-même. En parlant à une autre personne est aussi beaucoup mieux que de pratiquer avec vous-même dans le miroir comme beaucoup de gens, parce que vous êtes capable de lire les expressions faciales des autres personnes. Demandez à un ami qui n'a pas peur d'être honnête avec vous et vous dire si vous faites vous-même mal paraître; de cette façon vous ne serez pas vous faire paraître stupide quand demander à la personne sur.
Make Yourself Plus Souhaitable
Si vous aimez vraiment la personne que vous allez demander de sortir, alors vous savez probablement un peu sur elle. Si vous savez ce qu'elle aime dans une date, puis assurez-vous juste que. Cela ne veut pas dire que vous avez besoin pour devenir une autre personne pour essayer de plaire à la personne que vous aimez, parce que cela ne se terminera pas bien. Mais d'améliorer vous-même, vous rendre plus désirable de la personne que vous voulez demander de sortir. Vous ne serez pas aussi nerveux d'entrer dans la conversation initiale si vous êtes bien préparé, sachant ce qui intéresse la personne que vous aimez vous aidera à vous préparer.