À partir de votre bébé sur les aliments solides est une étape grande et passionnante. Quand un bébé est âgé entre sept et neuf mois, il peut commencer à être mis en place à la nourriture solide. A partir des aliments solides pour bébé sont généralement connu sous le nom des aliments doigt. L'American Academy of Pediatrics suggère "introduire lentement les fruits, les légumes et la viande une à la fois de mesurer la réaction de bébé à chaque nouvel aliment." Tous les aliments doigt doit être souple et facilement purée. Ne vous inquiétez pas si la nourriture de doigt est en désordre. À partir de la nourriture solide est une étape importante pour votre bébé.
Fruit
Commencez par diffusion seulement quatre ou cinq morceaux de fruits cut-up sur la plaque de votre bébé ou une chaise haute. En tant que votre bébé mange les morceaux, vous pouvez ajouter plus à la plaque. Rappelez-vous que tous les fruits doivent être coupées en dés. Essayez les pêches douces cuites, les bananes mûres, mangues mûres, petites bouchées d'avocat, les bleuets ramolli, le kiwi et le melon. Une fois que les parents savent que la nourriture leur bébé bénéficie, ils pourraient envisager l'emballage des fruits en dés ensemble dans une tasse d'enfant en bas âge pour un accès facile sur la route.
veggies
Il est recommandé que les parents vapeur ou cuire des légumes au lieu de faire bouillir de conserver plus de nutriments. En outre, tous les légumes devraient être coupées en dés. La liste suivante sont des idées saines pour la nourriture végétarienne doigt: tranches de patates douces douces cuites (bébés préfèrent les légumes naturellement sucrés), des tranches de pommes de terre douces et blanches cuites, les carottes cuites, les pois cuits, brocoli cuit, haricots verts cuits, butternut cuits ou courge poivrée .
Moi à
Les bébés et les tout-petits peuvent manger de la viande, mais il devrait être en purée pour les bébés de moins de 12 mois. Après la marque d'un an, les bébés peuvent manger dés de poulet déchiqueté, bœuf, dinde ou du poisson. Les parents peuvent faire cuire la viande avec quelques épices, mais assurez-vous que les épices sont légers. Essayez cubes de tofu pour les parents végétariens. Les cubes de tofu peuvent être «dépoussiéré» avec de la poussière de céréales ou de germe de blé pour la texture et la saveur.
Glucides et autres aliments Finger
Pour les céréales, essayer des morceaux individuels de céréales de o grillé. Voir également les cubes de pain mou, de grains entiers, coupés pour exclure les croûtes dures. L'American Academy of Pediatrics indique que «il n'y a aucune preuve que d'éviter les œufs pendant la petite enfance permettra d'éviter une allergie alimentaire" afin que les parents peuvent essaient dés œufs durs et jaunes d'œufs brouillés. Les parents peuvent également introduire des pâtes soft-cuit à cinq ou six mois.