Oversleeping Dans Enfants

July 4

Oversleeping Dans Enfants


Pendant les premières années de la vie de votre petit, la quantité de sommeil qu'il obtient peut changer de façon spectaculaire. Certains parents peuvent se préoccuper que l'enfant est hypersomnie. Dans certains cas, les habitudes de sommeil de votre enfant pourrait être le signe d'un problème plus grave. Il est également possible que la quantité de Shut votre enfant est en fait une quantité normale.

Combien de sommeil mon enfant doit?

Les enfants gagnent ce tour: Alors que les adultes sont invités à obtenir huit heures de sommeil par nuit, les enfants de moins de 12 besoin au moins 9,5 heures, dit KidsHealth, un site de développement de l'enfant. Cependant, certains enfants peuvent avoir besoin jusqu'à 10 ou 11 heures de sommeil chaque nuit pour fonctionner à leur meilleur. Si obtenir beaucoup de sommeil chaque nuit ne semble pas causer votre enfant des problèmes, elle est sans doute le reste devient elle a besoin.

Apnée obstructive du sommeil

Entre 2 et 5 pour cent des enfants et des adolescents sont touchés par l'apnée obstructive du sommeil (SAOS), selon l'Hôpital pour enfants de Boston. Les enfants qui ont OSA peut se réveiller souvent pendant la nuit et, par conséquent, dorment plus longtemps. Les enfants en surpoids peuvent avoir besoin de perdre du poids afin de réduire les symptômes. Dans certains cas, la chirurgie ou l'utilisation d'un appareil CPAP pendant le sommeil peut être nécessaire. Si votre enfant oversleeps et éprouve aussi l'hyperactivité, l'irritabilité et de la difficulté à l'école ou à la maison, l'emmener à son médecin pour une évaluation.

Autres raisons pour Oversleeping

Dormir trop peut être causée par une variété de problèmes. Les enfants qui se remettent d'une maladie ou qui ont récemment été privés de sommeil peut oversleep. Si un enfant se sent stressé ou déprimé, elle peut éprouver des problèmes de sommeil, selon l'American Academy of Pediatrics. Problèmes à l'école ou à la maison, ou un changement soudain comme un déménagement ou un décès, peuvent contribuer à hypersomnie. Demandez au pédiatre de votre enfant pour une évaluation.

Aide supplémentaire

Trouvez des façons de réduire le stress dans la vie de votre enfant, car cela pourrait contribuer à hypersomnie. Parler de problèmes avec un conseiller scolaire ou un autre professionnel de la santé mentale peut être bénéfique. Un médecin peut également prescrire des médicaments pour traiter les problèmes sous-jacents causant votre enfant à dormir trop longtemps. Ne jamais tenter de soigner votre enfant sur vos propres, telles que donner votre consommation de caféine de l'enfant dans le but de réduire le sommeil.