La grossesse est un moment de joie dans laquelle beaucoup de femmes commencent à se concentrer sur leur santé et la santé de leur bébé. Au fil des années, beaucoup de recherches ont été faites pour décider ce qui est sûr et dangereux pendant la grossesse. Sachant ce qu'il faut éviter peut faire en sorte que le développement du bébé est né en bonne santé et sans complications.
Rayons X
Les rayons X utilisent un rayonnement qui peut causer des malformations congénitales ou des dommages à un fœtus en développement. La plupart des cabinets médicaux, sauf le dentiste, ne fonctionneront pas les rayons X sur les femmes enceintes. Les cabinets dentaires utilisent un couvercle pour protéger l'estomac d'une femme enceinte à partir du rayonnement.
substances
La plupart de l'alcool et les drogues sont considérés comme dangereux pendant la grossesse. Les femmes enceintes devraient éviter les médicaments d'alcool et de la rue, ainsi que des cigarettes. la caféine excessive peut également être dangereux et conduire à des bébés plus faibles poids à la naissance et le travail prématuré. De nombreux médicaments sont également considérés comme dangereux, tels que l'aspirine, il est donc essentiel que vous consultiez un médecin avant de prendre tout médicament, même si elle est sur le comptoir.
Chaleur
Surchauffe peut conduire à de graves dommages dans le cerveau d'un bébé en développement. Les femmes enceintes sont invités à éviter les saunas, bains à remous et le bronzage. Par temps très chaud, il est important que les femmes enceintes restent hydratées et restent à l'ombre autant que possible.
DEET
insectifuge contient généralement un ingrédient appelé DEET. DEET est connu pour causer des dommages au système nerveux central chez les nourrissons à naître. Les femmes enceintes devraient chercher insectifuge naturel ou rester à l'intérieur si elles souhaitent éviter les piqûres d'insectes.
Maladie
Certaines maladies peuvent causer des effets secondaires graves pour les bébés à naître. Rubéole et la varicelle doivent être traités immédiatement si contractée, que le bébé peut devenir gravement blessé ou dommages expérience du cerveau en cas d'infection. La plupart des femmes sont maintenant vaccinés contre la fois la varicelle et la rubéole avant la grossesse, les protéger ainsi que leurs bébés.
Perte de poids
La perte de poids est déconseillée pendant la grossesse, quel que soit le poids pré-grossesse d'une femme. Perdre du poids peut épuiser le corps des nutriments, ainsi que la libération de toxines qui sont stockées dans la graisse corporelle. Les femmes sont invités à manger une alimentation saine et de participer à faible impact exercice pendant la grossesse pour éviter de prendre des quantités excessives de poids.
mauvaise nutrition
Une mauvaise alimentation et un manque de vitamines et de minéraux peuvent être un facteur contribuant à des malformations congénitales. Un manque d'acide folique pendant la grossesse a été lié à spina bifida et d'autres anomalies du tube neural. Les femmes enceintes devraient prendre une multivitamine prénatale quotidienne et essayer de manger des aliments frais non transformés tels que les légumes, les fruits, les protéines maigres et les produits laitiers.