Tout le monde est familier avec l'image de l'étudiant de karaté casser des briques avec ses poings. Il peut prendre des années pour les étudiants d'arts martiaux pour apprendre à briser les briques à mains nues, mais il existe des méthodes pour le rendre plus facile pour eux. Il est commun pour les tournois d'arts martiaux modernes pour tenir les défis de casse-briques. Cependant, vous ne devriez pas essayer de casser des briques à mains nues sans une formation adéquate. Vous risquez de graves blessures autrement.
Instructions
1 Sélectionnez une brique sèche. L'humidité dans le corps d'une brique va absorber l'impact et de la rendre plus difficile à briser. Cuire la brique dans un four à 350 degrés pendant au moins une heure et jusqu'à deux si vous avez un doute quant à savoir s'il est complètement sec (briques de cuisson les rend aussi plus fragile et plus facile à briser).
2 Mettre en place la brique avec une extrémité appuyée sur la terre ferme soulevée et l'autre sur le dessus d'une autre brique. Avec un côté plus absorbant sur l'autre, la brique se fissure dans plus d'endroits. Assurez-vous que le haut de la brique est de niveau.
3 Alignez un coup de poing avec le haut de la brique. Poser le poing sur le plat de briques de la fusée à la première articulation du doigt. Pratiquer le mouvement de poinçonnage la brique et le poing d'atterrissage à plat contre la brique. Assurez-vous que le poignet et le coude sont complètement droit lors de la connexion avec la brique.
4 Percez la brique lorsqu'il est prêt. Gardez le bras raide et droite lors de la prise de contact. Percez aussi dur que possible et de garder le poinçon tout droit vers le bas, même après le contact de punch "à travers" la brique. Expirez lors de la perforation.
Conseils et avertissements
- La plupart des praticiens des arts martiaux étudient pendant des années avant casser des briques. Ne vous découragez pas rapidement.
- Rompre brinks avec votre main est très dangereux.
- Consulter un médecin avant de commencer un régime d'exercice, y compris les arts martiaux.