Nous pleurons par la mort, la perte et le changement. Le deuil est un processus difficile et douloureux, mais le deuil est important.
Quel est Grief
Selon MayoClinic.com, la douleur est un immense sentiment de tristesse qui vous laisse insensible, détaché de la vie et incapable de participer à des activités régulières.
La fonction de deuil
Le deuil est conçu pour vous aider à travailler à travers les sentiments de séparation de ce qui a été perdu et de commencer à reconstruire votre vie sans que personne ou une chose, selon le livre Human Emotions.
Pourquoi Chagrin est Important
Le processus de deuil vous permet de ressentir et de passer ensuite passé la perte et les émotions négatives que vous avez vécu. Si vous ne le faites pas, vous réprimez sentiments de tristesse plutôt que de leur permettre d'être élaborées.
Comment Grieve
Le deuil est un processus très personnel. Vous voudrez peut-être pleurer seul, mais il est bon d'avoir un cercle d'amis de confiance ou de la famille pour le soutien. Les émotions de la douleur comprennent la tristesse, le soulagement, la colère, la frustration et le déni.
Quand arrêter deuil
Le deuil peut prendre beaucoup de temps à travailler à travers --- être patient avec vous-même. Il n'y a pas certain laps de temps pour le deuil.