Les bébés ont été allaités pour survivre et prospérer depuis que les humains ont honoré la Terre. La plupart des mamans qui allaitent ne sera pas besoin d'augmenter leur production de lait pendant l'allaitement, mais beaucoup peuvent se demander si le bébé est réellement obtenir assez de lait. Il existe des moyens faciles pour déterminer si l'allaitement répond aux besoins du bébé et comment augmenter le lait maternel avec la farine d'avoine ou par d'autres moyens.
Avoir besoin
Les mères peuvent facilement déterminer la nécessité d'augmenter le lait maternel. Une mère qui allaite fait lait à travers l'offre et la demande. Quand un bébé est autorisé à allaiter fréquemment, dans la plupart des cas, la mère fera beaucoup de lait pour le bébé à prospérer. Parfois, il peut y avoir un allaitement ou tout autre problème qui se traduit par le bébé ne prospère. Si un bébé de moins de 6 semaines d'âge ne gagne pas bien sur le lait maternel seul ou n'a pas cinq à six couches mouillées et deux à trois selles des couches de mouvement en 24 heures, consulter un spécialiste en lactation, professionnels de la santé formés à l'allaitement, ou chef de la Leche League pour déterminer comment augmenter la production de lait.
galactagogue
Aliments, des herbes ou des médicaments qui augmentent le lait maternel sont appelés galactagogues. Gruau est considéré comme un galactagogue par de nombreux spécialistes de la lactation, même si l'efficacité est basée sur des comptes personnels plutôt que la recherche. Beaucoup de mères ont trouvé que l'addition de flocons d'avoine dans le régime leur permet de produire et de pomper plus de lait que quand ils ne mangent pas la farine d'avoine.
Explication
Bien que la farine d'avoine ne dispose pas d'études contrôlées à dos, il y a quelques raisons pour lesquelles il peut travailler pour augmenter le lait maternel. Selon Hilary Jacobson, la farine d'avoine est un aliment de confort pour de nombreuses mères, favorisant la relaxation et le soulagement de la dépression. Les mères qui sont faibles en fer peuvent ne pas être en mesure de produire du lait suffisante, et de l'avoine fournir du fer. Gruau contient des minéraux qui aident à stimuler l'hormone ocytocine, ce qui contribue à la déception réussie pendant l'allaitement. Il existe une corrélation entre certains galactagogues tels que le fenugrec et de la luzerne et la réduction du cholestérol. Depuis l'avoine sont également connus pour réduire le cholestérol, ils peuvent partager les mêmes caractéristiques d'augmentation de l'offre de lait.
Recommandations
spécialistes de Lactation recommandent de manger un petit déjeuner de gruau entier, avoine couper l'acier ou les gousses entières parce qu'ils ont plus de nutriments que le gruau instantané pour aider une mère détendre et augmenter le lait maternel. Les mères peuvent également utiliser l'avoine dans les snacks pour augmenter la consommation, augmentant ainsi la production de lait maternel. L'avoine est facile à manger et la plupart des gens les tolèrent sans problèmes. Ceux qui ont une sensibilité au gluten peut vouloir acheter de l'avoine qui sont sans gluten.
Alternatives
La meilleure suggestion en essayant d'augmenter la production de lait est de prendre soin de maman et se reposer. Le stress peut inhiber la production de lait, de sorte qu'il paie pour faire une pause. Augmenter la consommation d'eau, déléguer des responsabilités et profiter de l'allaitement du bébé autant que possible. L'augmentation de l'offre de lait maternel peut aussi être fait par l'eau potable, de manger au moins 500 calories de plus par jour, la recherche des herbes et l'ajout d'aliments qui peuvent soutenir l'allaitement. Les aliments qui peuvent aider à augmenter l'offre comprennent la levure de bière et les acides gras essentiels comme ceux qu'on trouve dans le poisson.
Certaines mères augmentent le lait maternel par pompage après une alimentation au lait du sein pleinement et envoyer le message que plus de lait est nécessaire. Les médicaments d'ordonnance peuvent être obtenus par la consultation avec un professionnel de soins de santé. Consultez un spécialiste en lactation avant d'utiliser des herbes comme certains ne sont pas adaptés à l'allaitement. Diverses herbes qui ont été utilisées pour augmenter la production de lait comprennent le fenugrec en capsules ou sous forme de thé, racine de guimauve, ortie, le chardon béni et la luzerne. Certaines entreprises de thé font également des préparations pour soutenir l'allaitement, qui peut être trouvé dans les magasins d'aliments naturels.