Ferber Méthode de formation de sommeil

September 6

Ferber Méthode de formation de sommeil


La méthode Ferber de la formation du sommeil est une technique pour obtenir votre bébé à dormir sans dépenser beaucoup de temps le calmer. Il ne convient pas pour tous les bébés, et certains experts recommandent contre son utilisation tandis que d'autres encouragent son utilisation.

La technique

La méthode Ferber consiste à mettre votre bébé au lit et de rester dans la salle pendant trois minutes. Ensuite, vous quittez la pièce et revenez pour vérifier votre enfant en cinq minutes. Après cela, vous vérifiez sur votre enfant toutes les 10 minutes jusqu'à ce qu'il tombe endormi. Chaque soir, vous augmentez la quantité de temps entre les contrôles.

Efficacité

Certaines études indiquent que cela fonctionne pour les enfants âgés de plus de 6 mois. Beaucoup de parents trouvent cela fonctionne en seulement quatre semaines. Cependant, certains pédiatres recommandent contre parce que peu est connu sur les effets secondaires possibles et certains parents n'aiment pas entendre leur cri de l'enfant sans être en mesure de le réconforter.

Quand ne pas utiliser ce

Les parents ne devraient pas essayer d'utiliser la méthode Ferber pour les bébés de moins de 6 mois. Les très jeunes bébés ont besoin de manger pendant la nuit et leurs habitudes de veille-sommeil ne sont pas suffisamment développés pour que la méthode fonctionne. Les parents ne devraient pas utiliser la méthode avec des bébés qui ont des troubles respiratoires ou d'autres problèmes médicaux, les enfants qui somnambules, les enfants qui ont des terreurs nocturnes et les enfants qui démontrent la peur excessive de l'obscurité.