Les nouveaux parents peuvent se retrouver réveiller fréquemment dans la nuit pour les tétées, les changements de couches ou des crises de larmes. Un bébé peut également avoir de la difficulté à se endormir, adopter un horaire de sommeil de jour, ou le bébé peut se réveiller pendant la nuit sans raison apparente. Les parents intéressés peuvent se demander si elles ont signé pendant des mois ou des années de problèmes de sommeil. Les parents peuvent faire beaucoup pour résoudre certains des problèmes de sommeil de bébé, la matière de l'âge du petit pas.
Sommeil Jusqu'à trois mois
Les trois premiers mois de la vie peut être plus pénible pour les parents, lorsque l'horaire de sommeil d'un bébé peut être hors de synchronisation avec maman et les horaires de papa. Bien que ces bébés dorment en moyenne 16 heures par jour, le calendrier de ces heures peut être imprévisible, note l'Hôpital pour enfants de Boston. Heureusement, la plupart des enfants vont commencer à installer dans les habitudes de sommeil plus prévisibles après quelques mois. Par bébé le temps est âgé de cinq mois, elle doit dormir toute la nuit avec peut-être un réveil. Si votre fille se réveille souvent la nuit quand elle est âgée de cinq mois, demandez à votre pédiatre de l'aide.
Inverser le sommeil diurne
Dormir pendant la journée et de rester éveillé pendant la nuit est un problème commun pour les parents de nouveau-nés, dit l'American Academy of Pediatrics. Alors que la plupart des bébés se déposent dans un calendrier prévisible après quelques mois, d'autres peuvent avoir du mal à s'adapter à un horaire de sommeil différent. Les parents peuvent intervenir et de prendre des mesures pour résoudre ce problème. Ne pas avoir peur de parler, jouer de la musique, et de profiter d'autres activités pendant la journée, ou autrement garder votre bébé actif. Pendant ce temps, en gardant vos activités nocturnes calme et relaxant peut aider votre bébé à l'heure du coucher préfèrent la nuit.
Heure du coucher
Un bain chaud avant le coucher peut déclencher le désir de votre bébé à dormir, dit KidsHealth, un site de développement de l'enfant. Cependant, les tétées nocturnes ou les changements de couches peuvent réveiller votre petit et l'encourager à rester. Les parents peuvent préparer le terrain pour mieux dormir la nuit en ne parlant pas, en chantant ou allumer la lumière ou de la musique pendant les repas. Ces activités peuvent encourager votre bébé à rester éveillé, dit Hôpital pour enfants de Boston. Gardez ces intrusions dans le sommeil aussi bref que possible pour encourager votre bébé à s'endormir.
Aide supplémentaire
Bien que cela puisse sembler problèmes de sommeil peuvent continuer, la plupart des problèmes de sommeil amélioreront que les bébés grandissent. Cependant, la poursuite des problèmes de sommeil depuis les premiers mois de la vie pourrait être un signe d'une infection ou d'une maladie, avertit l'Hôpital pour enfants de Boston. Un médecin peut évaluer votre enfant et de prescrire des traitements pour l'aider à obtenir un sommeil plus réparateur.