Rester amis avec votre ex après une rupture peut sembler une idée contre-productive au premier abord. Vous terminez une relation étroite pour une raison spécifique, afin de devenir amis peut ensuite ne pas être votre première pensée. Pourtant, vous pouvez garder votre ex-partenaire dans votre vie pour une variété de raisons. Reconstruire que l'amitié aura la patience et un examen minutieux de vous et votre ex-partenaire. Trouver un moyen de travailler sur vos différences si vous voulez que votre ex de continuer à être une partie importante de votre vie. Rappelez-vous que tous les exes peuvent rester amis, mais vous pouvez toujours essayer.
Instructions
1 Donner le temps de rupture à traiter par vous et votre ex. Vous avez tous deux besoin de temps pour travailler à travers les émotions de l'autre et la situation que vous êtes. Attendre au moins un ou deux mois est un moment idéal avant de construire une amitié, mais la longueur de l'attente dépend de la façon dont chaque personne se sent.
2 Commencez petit et lent. Reconstruire une relation des traits que vous avez en commun, mais à un niveau différent. Allez pour le café ou le déjeuner et garder la lumière de conversation. Évitez de parler de la rupture, que ce n'est pas le but de rencontrer le haut. Parlez de sujets neutres, tels que le travail, la famille ou des amis ou une télévision montrent que vous appréciez tous les deux à regarder.
3 Fixer des limites claires sur ce qui est un comportement acceptable et inacceptable dans la relation. Cela signifie limites de réglage sur les appels téléphoniques, SMS, montrant à l'improviste à votre maison ou tout type d'interaction un petit ami aurait, mais un ami ne pourrait pas.
4 Mettre en place ce qui est confortable pour vous deux en termes de la fréquence et les thèmes de la communication. Par exemple, vous ne vous sentez pas l'aise de parler avec lui de vos nouvelles relations ou ne voulez pas entendre parler de son. Ceci est le genre de limite qui doit être définie dès le début et régulièrement renforcés.
5 Évitez tout type de rencontres romantiques, y compris des innocents tels que baiser sur la joue ou une accolade. Cela pourrait déclencher des sentiments anciens dans l'un de vous et vous mettre en place pour une expérience négative. L'idée d'être amis signifie la suppression de cette composante émotionnelle de votre relation. Gardez-le strictement professionnel pour éviter des problèmes ou des complications dans votre amitié.
6 Ne vous sentez pas coupable une fois que vous commencez à dater encore. Un véritable ami serait heureux de vous et de votre nouvelle relation, donc si votre ex vous donne un moment difficile sur les fréquentations de quelqu'un d'autre, cela pourrait indiquer qu'il a encore des sentiments pour toi. Prenez un peu de recul et d'évaluer si les deux vous êtes prêt à être dans une amitié si cela devait arriver. Il se pourrait que vous ne sont pas destinés à être amis.