contractions de Braxton Hicks sont dérangeantes et mal à l'aise, mais ils ne conduisent pas à la main-d'œuvre. Si ceci est votre première grossesse, ce type de contractions peut être très préoccupante, en particulier si elles se produisent avant que vous êtes à terme. Heureusement, avec un peu de pratique, vous pouvez sentir la différence entre les contractions de Braxton Hicks et le travail réel. Si vous craignez que vous rencontrez le travail réel, mais n'êtes pas sûr, contactez votre fournisseur de soins de santé. Ne vous inquiétez pas déranger personne; il est une préoccupation commune, en particulier avec les mamans pour la première fois.
Instructions
1 Buvez un peu d' eau. L'un des principaux déclencheurs de contractions de Braxton Hicks est la déshydratation. Avoir un verre (ou deux) de l'eau. Si les contractions cessent, ils sont Braxton Hicks, selon l'Association américaine de grossesse.
2 Changer positions. Si vous êtes assis, faire une promenade. Si vous avez été sur vos pieds toute la journée, fixer pendant quelques minutes. Si changer votre position arrête les contractions, ils sont Braxton Hicks, dit l'APA.
3 Concentrez -vous sur la façon dont les contractions se sentent. Si la douleur est principalement dans l'abdomen et de l'aine, ils sont probablement des contractions de Braxton Hicks. Si la douleur commence dans le dos et se déplace autour de votre abdomen, alors vous êtes probablement dans le travail réel, selon l'Université du Maryland Medical Center.
4 Recherchez d'autres signes de la main - d'œuvre. Si vous rencontrez des pertes vaginales sanglantes ou brunâtre ou vos pauses d'eau, vous êtes susceptible dans le travail réel.
5 Surveillez une progression du travail. contractions de Braxton Hicks sont irrégulières et ne reçoivent pas plus le plus ils vont sur. Contractions pendant le travail réel deviennent de plus en plus forte et plus rapprochées au fil du temps.