La colère est une émotion tout à fait normal que votre adolescent peut se sentir de temps à autre. Elle pourrait se sentir en colère que vous ne serez pas laisser aller sur un voyage sans surveillance avec ses amis dans un pays étranger sur les vacances de printemps et elle pourrait se sentir en colère quand elle reçoit un peu moins de note parfaite sur une mission, elle a travaillé très dur sur. Ceci est la colère normale. Toutefois, lorsque votre adolescent est en colère contre le monde sur une base régulière et rien que vous dites ou faites semble aider, il pourrait être temps pour l'encourager à demander des conseils.
Instructions
1 Proposez à votre adolescent en colère qu'elle voir un thérapeute plutôt que de lui dire qu'elle va voir un, conseille Marina Williams, sous licence conseiller en santé mentale. Par exemple, au lieu de crier à votre adolescent dans la frustration qu'elle va voir un thérapeute au sujet de son comportement, lui demander si elle aimerait voir un ou suggérer qu'elle envisage de voir un à l'aider à surmonter sa colère. Votre adolescent peut se sentir que vous punissez ou liguer sur elle si vous la menacez avec des conseils.
2 Décrivez ce qu'elle va sortir de la consultation avec un thérapeute, conseille Williams. Assurez-vous qu'elle sait que voir un conseiller est à son profit, et non pas pour le vôtre. Cela pourrait rendre plus disposés à demander des conseils pour sa colère. Par exemple, lui expliquer que de voir un conseiller peut l'aider à gérer ses problèmes de colère, ce qui pourrait réduire la quantité de peine qu'elle pénètre dans la maison. En raison de changer son comportement, vous pouvez lui donner plus d'occasions d'être indépendant.
3 Offrez votre adolescent motivation à vouloir voir un conseiller et modifier son comportement en colère, conseille James Lehman, Maître Travailleur social, écrit pour autonomiser les parents. Par exemple, si votre adolescent est à la recherche pour obtenir son permis de conduire, lui dire que si elle va au conseil et obtient sa colère sous contrôle, vous laisser prendre le test de son chauffeur pour obtenir sa licence. Parfois, ce genre de motivation va un long chemin.
4 Contactez un conseiller ou un thérapeute au nom de votre adolescent si vous remarquez qu'elle envoie jusqu'à des drapeaux rouges, tels que parler du suicide, en jouant avec des armes ou l' abus de drogues ou d' alcool, conseille Guide d' aide, un site de ressources à but non lucratif pour les parents et les familles. Dans une telle situation, votre travail ne consiste pas à convaincre votre adolescent, elle a besoin de voir un thérapeute - il est de lui faire voir un. Il pourrait être une question de vie ou de mort.