Bien que dévier la critique peut sembler intimidante, il peut être fait avec la pratique. Cependant, vous ne voulez jamais sortir comme défensive, à la fois pour votre propre intérêt et pour les autres de perception auront de vous. La capacité à écarter les jugements des autres a plus à voir avec votre estime de soi que tout ce que quelqu'un peut jeter à vous.
Instructions
1 Détourner avec précaution, mais ne pas agir sur la défensive. Vous pouvez et devez vous défendre dans la bataille, dans le football, ou quand le baseball grêlons de la taille est pummeling votre personne. Ne pas vous défendre quand quelqu'un commence jaillissant hors des remarques critiques, ou vous aurez l'air encore pire que vous avez fait avant d'ouvrir la bouche.
2 Pratique dévier la critique dans le miroir ou dans la voiture sur le chemin du travail. Obtenez un bon ami à jeter les commentaires moyens votre chemin: «On dirait que vous avez gagné une tonne de poids depuis que vous avez eu le bébé!" "Je doute que vous serez en mesure de passer française de ce semestre." "Votre styliste doit être en vacances." Bien que certaines critiques dans la vie est méritée et la clé de notre croissance, le mot même de «critique» signifie que d'autres ou d'une autre au moins seront de porter un jugement sur nous. On pourrait dire que la critique est jamais réellement nécessaire parce que même quand un enseignant, un parent ou un patron nous donne un avis ou critiques notre travail ou le comportement, eux aussi sont faillibles.
3 Connaître la différence entre la critique et l'encouragement. Un ami peut vous avoir connu 20 ans et sa peine de voir que vous avez gagné 40 lbs. depuis Ricky le serpent a brisé le cœur. Si elle vous dit doucement: «Venez marcher avec moi. Ce sera bon pour vous," ne prenez pas personnellement. Gardez à l'esprit qu'il est difficile pour les amis nous disent ce que nous devons entendre; ils ne sont pas parfaits. Mais si ce sont des amis, ils ont notre intérêt à cœur, et une fois que vous jettent même 10 lbs. vous remercierez votre ami pour la tuyauterie vers le haut.
4 Invoquez votre esprit. Rien combat un détracteur plus d'esprit rare.
5 Mettez tout en perspective. Si vous êtes pro Obama et votre ami est pro McCain, rappelez-vous que rien ne dit-elle aujourd'hui au sujet de votre réflexe libéralisme sera important dans six mois lorsque vous êtes allé sur ce week-end copines à Yosemite ensemble. Nous sommes mis sur cette terre pour aimer, oui, mais aussi d'exprimer des opinions contraires. Et comme ringard que cela puisse paraître, être capable d'exprimer des opinions dissidentes est toujours une bonne chose d'être un Américain.
Conseils et avertissements
- Soyez un meilleur auditeur et vous aurez probablement moins de critiques.
- Si vous vous devez critiquer, mettez-vous à la place de l'autre personne. Offrir une solution de rechange au problème apparent que vous êtes sur le point de juger: «Je sais que vous avez pris du poids depuis l'éclatement, mais en sachant que vous, il est difficile de ne jamais tenir à un régime qui est quelque chose que j'ai toujours admiré à votre sujet. ! "
- Ne pas agir ou de parler à la défense. Non seulement tourner les gens, mais quand vous devenez un pleurnichard vous vous sentez très mal sur vous-même.