Que ce soit pour un 10-year-old future star de ballet en herbe ou comme une merveilleuse forme d'exercice, une barre de ballet peut être quelque chose de spécial à ajouter à une salle d'exercice ou sous-sol. Il est peu coûteux et simple à construire avec un minimum d'outils. Le résultat peut être une belle addition à votre équipement d'entraînement qui vous ou votre enfant donner cette incitation supplémentaire à pratiquer de nouvelles et vieilles routines.
Instructions
1 Mesurer l'espace disponible et de décider combien de temps vous voulez que votre barre de ballet soit.
2 Aller à un centre d'hébergement amélioration et chercher la bonne cheville ou un tuyau de métal pour votre barre de ballet. Placez votre main ou la main de votre enfant, celui qui va utiliser la barre de ballet, autour de différentes épaisseurs de tuyaux ou de bois. Le tuyau ou de bois qui se sent à l'aise quand vous le tenez est l'épaisseur que vous utiliserez pour votre barre de ballet. Demandez au magasin de rénovation domiciliaire pour couper le tuyau ou la cheville à la longueur de votre barre sera.
3 Acheter les crochets qui tiendra la barre. Vous avez besoin d'un support pour tous les 2 pieds de la barre. Par exemple, si la barre est de 6 pieds, utilisez 3 ensembles de support et assurez-vous que les supports tiendront la barre fermement.
4 Mesurer la hauteur où la barre sera sur le mur et marquer avec un crayon. La hauteur moyenne d'une barre de ballet est de 3 pieds, mais la hauteur dépendra entièrement de qui sera l'utiliser.
5 Tracez une ligne sur le mur à la hauteur que vous avez mesuré. Assurez-vous que la ligne est au niveau du sol.
6 Marquez les zones où vous allez installer les supports pour la barre de ballet sur la ligne que vous avez dessiné. Démarrer le marquage 4 pouces à partir où la barre commencera. Marquez également les zones à l'autre extrémité et sur le centre de la ligne.
7 Percer des trous pour les supports sur les zones de vis que vous avez apportées. Mettez les chevilles dans les trous pour un soutien supplémentaire.
8 Fixez les supports sur le mur. Monter les supports sur le mur à l'aide des vis fournies avec le kit de support.
9 Appliquer le vernis à bois sur la barre de ballet, si vous utilisez une cheville en bois. Peindre une mince couche de vernis sur la barre à l'aide d'un pinceau. Laisser le vernis sécher pendant la nuit.
dix Placez la cheville en bois ou un tuyau en métal sur les supports et le visser en place.
Conseils et avertissements
- Assurez-vous que le mur peut résister à la pression d'une barre de ballet. Si possible, monter les crochets dans les montants du mur pour faire en sorte que la barre de ballet peut supporter le poids appliqué sur celui-ci.