Chaque mariée veut regarder son meilleur le jour de son mariage. Un régime de désintoxication de 30 jours est parfait pour une mariée qui veut jeter 10-15 livres et nettoyer son corps. Un régime de désintoxication permettra d'améliorer l'apparence de votre peau, des cheveux et des ongles, tout en aidant votre perdre du poids. Un régime de 30 jours, vous vous sentirez en confiance et en regardant grand que vous marchez dans l'allée.
Instructions
1 Choisissez un plan d'alimentation de bonne réputation, de 30 jours.
2 Essayez un régime de nettoyage du côlon. Toxines et les déchets qui sont construits dans votre gain de poids cause du côlon, des ballonnements et des problèmes d'acné. En outre, vous trouverez que, après l'aide d'un programme de régime de nettoyage du côlon, vos cheveux et les ongles seront plus radieuse, saine et forte.
3 Obtenez d' autres plans de régime sous forme d'ebook. Plusieurs régimes de 30 jours sont disponibles en ligne sous forme d'ebook. Pour un faible prix d'achat, vous pouvez télécharger les ebooks, qui fournissent des plans de régime, des conseils et des techniques pour perdre du poids dans les trente jours. Ceux-ci ne sont pas à jeun régimes, mais les programmes d'alimentation plutôt en bonne santé pour les personnes de moins de 10 livres à perdre.
4 Envisager d' obtenir une colique. Si vous êtes très gonflé, vous devrez peut-être avoir un lavage du côlon, où l'eau filtrée chaude est infusé dans votre rectum pour nettoyer votre côlon. Certaines personnes ont beaucoup de livres de déchets coincés dans leur côlon. Un lavage du côlon est le moyen le plus rapide pour débarrasser votre corps des déchets toxiques et commencer à détoxifier votre corps.
5 l' exercice régulièrement pendant un régime. Vous pouvez accélérer la perte de poids et tonifier vos muscles en commençant un programme circuit d'exercices de formation. Circuit de formation combine des exercices cardiovasculaires, une telle course sur un tapis roulant, permettra de libérer la formation de poids.
Conseils et avertissements
- Joignez-vous à la salle de gym avec votre fiancé. Les gens ont une plus grande tendance à coller à l'exercice des programmes quand ils ont un partenaire d'entraînement.
- Ne commencez pas à tout régime alimentaire sans demander à votre médecin, surtout si vous avez des problèmes ou des conditions sanitaires.