Faits et mythes à propos de Jalousie

September 18

Faits et mythes à propos de Jalousie


La jalousie est une émotion qui est présent dans une certaine mesure dans la plupart, sinon toutes les relations. Il n'est pas une émotion rationnelle, ni une émotion particulièrement saine, mais cela ne signifie pas qu'il doit être ignorée. Au contraire, il doit être confronté et traité de front. Il est plus facile de le faire si vous avez certains des principaux faits et les mythes à votre disposition.

Fait: L'insécurité

Un fait que vous devez savoir sur la jalousie est qu'il provient généralement d'insécurité. Alors que vous pouvez vous sentir comme vous êtes en colère contre votre partenaire en raison de la façon dont il parle à une autre femme, la réalité est que le sentiment vient probablement de vos insécurités. Vous n'êtes pas vraiment bouleversé la façon dont il agit, mais tout juste d'être rappelé de vos propres insécurités dans la relation - qu'il va tricher sur vous ou vous laisse pour quelqu'un d'autre.

Fait: Intoxicants

La jalousie peut être exacerbée par des substances intoxicantes. Si vous avez parfois des sentiments jaloux, mais mettez-les de côté quand vous les sentez parce que vous reconnaissez leur irrationalité, de l'alcool ou d'une autre substance intoxicante peut enlever votre capacité à le faire. Donc, si vous remarquez que vous obtenez seulement jaloux quand vous êtes ivre ou sur votre cinquième café de la journée, vous devriez essayer d'éliminer ces choses de votre vie. Si la jalousie va avec eux, alors ça valait le coup.

Mythe: Tout ou rien

Jalousie est pas un état binaire. Il est pas comme la grossesse, où vous êtes soit ou ne sont pas. Au contraire, la jalousie est sur une échelle mobile. Il est possible d'être un peu jaloux, et il est également possible d'être extrêmement jaloux, au point de ne pas permettre à votre petite amie de parler à d'autres hommes lorsque vous êtes autour et devenir peur chaque fois qu'elle est pas juste à côté de vous. Donc, si vous vous sentez un léger pincement de jalousie, ne vous inquiétez pas à ce sujet - un peu de jalousie ne vous rend pas le même que l'exemple obsessionnels mentionné ci-dessus. En effet, un peu de jalousie peut même être flatteur, tant qu'il est hors de contrôle.

Mythe: Incurable

Si vous avez eu des tendances jaloux avec tous ou la plupart de vos partenaires, vous pouvez venir à la conclusion qu'il est juste qui vous êtes, et vos partenaires vont avoir à traiter avec elle. Ceci est un flic-out, cependant. tendances Jealous peuvent être changées, que ce soit en faisant des choses (comme l'exercice) pour augmenter votre estime de soi, de laisser votre partenaire gagner votre confiance en lui laissant aller loin pour un week-end sans textos ou l'appelant, ou de faire une variété d'autres choses qui objectivement prouvent que les sources de jalousie ont tendance à être les choses de l'imagination plutôt que quelque chose de réellement inquiéter.