Nourrir vos enfants est l'une de ces fonctions parentales de base qui viennent naturellement. Les enfants ont besoin d'une variété d'aliments sains pour satisfaire leurs besoins en nutriments, pour les aider à grandir et se développer normalement. Alors que vous voulez vous assurer qu'ils obtiennent assez à manger, les nourrir trop présente des risques pour la santé, en particulier lorsqu'il est combiné avec un mode de vie sédentaire. Parlez-en à votre pédiatre au sujet d'une quantité appropriée de nourriture pour son âge, le niveau d'activité et de l'état de santé.
Obésité
consommer régulièrement plus de calories que sont les résultats brûlés dans un gain de poids. Si vous donnez à votre enfant d'énormes repas et plusieurs collations tout au long de la journée, elle est probablement trop en faire sur les calories et elle pourrait commencer à mettre trop de livres. Un enfant en surpoids a un excès de poids pour sa taille, ce qui pourrait être de la graisse, les muscles, l'eau ou de l'os; tandis qu'un enfant obèse est trop lourd en raison de la graisse corporelle en excès seul, selon les Centers for Disease Control and Prevention. Une fois obèses, les enfants ont beaucoup de mal à laisser tomber l'excès de poids, note le Dr Philippe Froguel, professeur à l'école de santé publique à l'Imperial College de Londres. En 2010, plus d'un tiers des enfants étaient en surpoids ou obèses, selon les CDC. Alors que les problèmes de santé sont parfois à blâmer, manger trop et ne pas obtenir assez d'exercice sont parmi les causes les plus courantes, selon MayoClinic.com.
maladie cardiovasculaire
Les enfants en surpoids ont un risque accru de maladie cardiaque à mesure qu'ils vieillissent, car une mauvaise alimentation contribue à taux élevé de cholestérol et l'hypertension artérielle, note MayoClinic.com. Suralimenter votre enfant signifie souvent qu'ils obtiennent trop de graisses et de calories, ce qui contribue aux maladies cardiaques. Trop de sel est une autre préoccupation lorsque les enfants mangent trop, surtout si les aliments transformés comprennent une grande partie de leur régime alimentaire. Des niveaux élevés de sodium augmentent la pression sanguine et les chances de développer des problèmes cardiaques.
Early puberté
La puberté est une période difficile pour les enfants, mais quand il arrive trop tôt, les enfants peuvent lutter avec les changements plus qu'ils ne le feraient plus tard dans la vie. L'obésité modifie les niveaux d'hormones dans le corps de votre enfant, selon MayoClinic.com. Ces déséquilibres peuvent relancer la puberté chez les enfants qui sont plus jeunes que la moyenne. Cela inclut la menstruation précoce chez les filles. Les jeunes enfants risquent de ne pas être émotionnellement prêt à gérer les changements qui accompagnent la puberté, ce qui rend la transition difficile à gérer pour les enfants et les parents. Pour éviter ceci, en faisant en sorte que votre enfant ne mange pas plus que ce qui est en bonne santé pour son âge et la taille.
Problèmes sociaux
Étant plus lourd que les pairs peuvent causer des problèmes sociaux et émotionnels qui ont un impact néfaste sur les enfants. les enfants en surpoids et obèses sont souvent la cible de voyous qui se moquent de leur taille. Cela peut réduire l'estime de soi et d'augmenter le risque de dépression et d'anxiété, selon MayoClinic.com. déséquilibres de l'humeur peuvent conduire le cycle en faisant les enfants veulent manger plus pour le confort. les enfants en surpoids pourraient également agir sur et afficher des problèmes de comportement, ce qui a un impact sur leur apprentissage à l'école.