relations dysfonctionnelles sont de toutes formes et tailles. Dysfonction peut impliquer la tricherie, le mensonge, la manipulation et d'autres questions. Il n'y a pas que des arguments, mais sur la façon dont chaque personne dans la relation traite du conflit. Les deux relations à court et à long terme peuvent être victimes de problèmes imbattables. Parfois, la seule solution est de mettre fin à la relation et de progresser.
Instructions
1 Concentrez-vous sur les raisons pour lesquelles la relation devrait mettre fin au lieu de se concentrer sur les aspects positifs de la relationship.Your vue romantique peut ne pas correspondre à la réalité. relations dysfonctionnelles sont douloureuses et malsaine. Se sentir triste sur une rupture peut vous faire hésiter même si la séparation est le choix le plus sain pour vous et votre partenaire.
2 Passez du temps loin d'un partenaire qui est à l'origine du stress. Être entouré par des amis et de membres de la famille peut aider une personne à acquérir des éclaircissements sur leur relation. Même si la décision a été prise pour mettre fin à la relation en fin de compte, en regardant les problèmes avec une tête claire peut aider à prévenir les problèmes dans les relations futures.
3 Dites à votre partenaire ce n'est pas une situation saine pour être en plus. Préciser que la relation va se terminer et d'offrir des raisons pour lesquelles, sans placer le blâme. Soyez prêt à faire face à une réaction négative ou longue discussion au sujet de votre décision.
4 Prévoyez suffisamment de temps pour prendre la décision. Ruptures souvent ne se terminent pas avec un "au revoir" simple et marche loin. Lorsque la propriété, les enfants ou les animaux domestiques partagés sont impliqués, fractionnement peut être salissant. Les deux personnes devraient asseoir et discuter des détails de la scission.
5 Ignorer les conseils d'amis et la famille. Alors que d'autres peuvent avoir vos meilleurs intérêts à l'esprit, la décision de scinder - et la façon de se séparer - devrait être à vous et votre partenaire. D'autres ne peuvent pas connaître les subtilités de votre relation.
6 Voir un conseiller professionnel. Ruptures peuvent être extrêmement lourde, confuse et blessants. Parler avec un professionnel peut aider votre partenaire et votre comprendre les réalités de votre relation et ce qui les attend au cours et il se termine.