Quand vient le temps pour le bébé à commencer à agir comme les gens plus âgés dans la famille, une activité qui est marqué comme une étape importante est de manger des aliments doigt. Il y a beaucoup d'options à considérer lors de l'introduction de votre bébé à des aliments doigt. Quand commencer ces aliments et quels types d'aliments à utiliser peut être déroutant, mais l'American Academy of Pediatrics propose plusieurs lignes directrices utiles.
Quand Offre Finger Foods
Généralement, les bébés obtiennent leur premier goût de céréales de riz entre les âges de quatre à six mois, selon l'American Academy of Pediatrics. Le temps de tester les aliments doigt arrive quelque part entre les âges de sept mois et 10 mois. Une bonne façon d'évaluer si votre enfant est prêt est pour les aliments de doigt est de voir si vous pouvez répondre «oui» à chacune des questions suivantes:
votre bébé peut s'asseoir sur son propre?
Est-ce que votre bébé a la coordination pour apporter de la nourriture à sa bouche?
Est-ce que votre bébé montre l'intérêt pour les aliments qui sont consommés par d'autres au moment des repas?
Types d'aliments Finger
Tous les aliments doigt doivent être brisés en petits morceaux. Les aliments doivent aussi être ceux qui sont petits et faciles à avaler. Quelques exemples sont présentés ci-dessous par groupe d'aliments.
Grains: "O" de céréales en forme sèche (Cheerios); cuit, refroidi les pâtes (juste être sûr que les pièces sont suffisamment petites pour ne pas causer d'étouffement); morceaux de pain (en évitant ceux avec de gros grains); craquelins bébé
Légumes: bien cuits, de petits morceaux de haricots verts, carottes, pois, pommes de terre ou
Fruits: fruits rouges tels que les bananes, la pastèque et les fraises
Protéines: morceaux bien cuits et refroidis de jambon, de la volaille (vérifier pour voir qu'il n'y a pas filandreuse dans la texture), hamburger, tofu, des hot-dogs ou des œufs durs coupés en petits morceaux
Produits laitiers: très petits morceaux de fromage
Voir «Nourrir Un coup d'oeil" dans la section des ressources pour un guide adapté à l'âge.
Avertissements
À partir des aliments doigt peut être un processus difficile, et les chances sont que votre bébé va grignoter quelque chose dans le mauvais sens au moins une fois. En raison de cela, il est une bonne idée d'être prêt pour le pire. L'apprentissage de la manœuvre de Heimlich pour une utilisation sur les nourrissons est utile. (Voir la section Ressources)
Les parents devraient également se rendre compte que juste parce que leur bébé n'aime pas quelque chose la première fois qu'elle essaye, la nourriture pourrait ne pas être à blâmer. Si l'enfant n'a pas faim ou est fatigué, le morceau de banane que vous proposez pourrait ne pas être aussi appétissante que ce serait si elle était offerte à un autre moment de la journée. L'American Dietetic Association recommande d'offrir un nouvel aliment environ quatre fois avant de décider que votre bébé ne l'aime pas. Les parents devraient également offrir un nouvel aliment à la fois pour tester les allergies.