Il est indéniable que c'est une expérience dévastatrice pour être laissée par un partenaire que vous aimez vraiment. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les couples se développent en dehors. Parfois, les gens ne sont plus des sentiments pour leur conjoint, ou ils peuvent avoir développé des sentiments plus forts pour quelqu'un d'autre. Parfois, l'un des conjoints se développe émotionnellement plus que l'autre et se sent étouffé. D'autres fois, il peut être un cas de vouloir des choses différentes forment la vie et de trouver tout à coup vous êtes totalement incompatibles.
Instructions
Comment faire face au divorce
1 Rappelez-vous que ce n'est pas productif de se concentrer sur vous-même ou votre partenaire blâmer. Malgré les espoirs et les bonnes intentions que vous pourriez avoir tout au long de votre mariage, parfois, il arrive un moment où vous devez accepter que la relation est terminée. Une des choses les plus difficiles à faire est séparé, en particulier si vous avez été marié pendant une longue période. Pour de nombreux couples la quantité de temps qu'ils ont investi dans une relation et les effets qu'il aura sur leur famille sont les principales raisons pour lesquelles ils sont réticents à se séparer, mais parfois, malheureusement, il est trop tard pour sauver un mariage. Comment savez-vous quand il est fini? ~~ Vous vous sentez indifférent à votre conjoint. ~~ Toute discussion que vous avez, peu importe la façon triviale, se développe dans un combat. ~~ Vous trouvez que vous ou votre conjoint êtes continuellement glisser jusqu'à des situations blessantes de votre passé. ~~ Vous et votre conjoint avez changé et ne partagent plus les mêmes modes de vie ou des objectifs. ~~ Vous et votre conjoint ne sont plus sexuellement compatibles. ~~ Vous aussi régulièrement en désaccord en faisant des choix de vie à faire et ne peut pas faire des compromis.
2 Restez positif et calme. Les mots «Je veux un divorce," viennent souvent de façon inattendue et sont rarement les bienvenus. Mais garder à l'esprit si vous avez entendu ces mots, il ne signifie pas que votre vie est finie. Si vous restez calme et de travailler pour construire un plan de back-up, vous pouvez donner vous-même et de passer à travers la situation avec le moins de douleur. La première chose que vous devez vous rappeler quand vous entendez ces mots est de ne pas revenir sur le passé et ce que vous pouvez ou ne pas avoir fait pour créer cette situation. vous Blâmer est non-productive et ne fera que conduire à une spirale descendante. Gardez à l'esprit que vous êtes en contrôle complet de tout ce que vous faites à partir de ce moment-là. Restez cool-tête et d'écouter ce que votre conjoint a à dire. Arguments, les menaces et les débordements émotionnels ne peuvent finir par travailler à votre désavantage dans la salle d'audience qui pourrait vous conduire à perdre votre propriété et même vos enfants.
3 Découvrez si votre conjoint veut vraiment un divorce ou si elles utilisent simplement une menace parce qu'ils sont frustrés par la situation de votre mariage. Si elles ne se sentent véritablement que le divorce est la réponse essayer de savoir ce que leur motivation est de sorte que vous pouvez vous préparer à faire face à la situation calmement et de laisser aller tout lien affectif, vous pouvez toujours avoir à votre conjoint.
4 Trouver un avocat spécialisé en droit de divorce si vous vous sentez le divorce est la seule option. Prendre rendez-vous. Soyez prêt pour le coût des frais de consultation et un dispositif de retenue si vous les embaucher. Décidez ce que vous voulez de votre divorce et expliquez clairement à votre avocat. Ils ne peuvent pas vous aider si vous n'expliquez votre situation et les attentes. Écoutez attentivement leurs conseils et faire ce qu'ils conseillent dès que vous êtes capable, même si cela implique de discuter de la prochaine étape dans la procédure de divorce avec votre conjoint. Vous aurez probablement besoin de faire cela pour diviser vos biens immobiliers, l'épargne et la dette et d'organiser les soins parentaux pour tous les enfants concernés. Vous pouvez également être conseillé de déposer auprès du tribunal.
5 Discutez divorce avec votre conjoint. Gardez ces choses à l'esprit lors de votre discussion: ~~ Choisissez un temps pour la discussion. Assurez-vous de choisir un moment où vous ne serez pas dérangé. Assurez-vous que les enfants sont hors de la salle ou de rester avec un ami ou d'autres membres de la famille. ~~ Restez calme. Si votre conjoint se fâche puis organiser une autre fois pour avoir la discussion quand ils sont plus calmes. ~~ Décidez quand le moment sera de dire aux enfants et expliquer la situation ensemble. ~~ Considérez le conseil de famille, cela pourrait encore être utile, même si vous passez par le divorce. ~~ Dressez une liste de la façon dont vous voulez que vos actifs et passifs à diviser. ~~ ne pas sortir de votre domicile conjugal avant d'avoir discuté de votre situation avec un avocat.
6 Prenez soin de vous physiquement et émotionnellement à un moment comme celui-ci. Vous pouvez passer par une gamme de réactions physiques telles que le choc, tremblements, nausées, perte d'appétit et l'insomnie. Essayez de vous détendre et ne pas laisser ces sentiments obtenir le meilleur de vous. Si nécessaire, visitez votre médecin. Vous pouvez également rencontrer un large éventail de sentiments, comme la colère, la dépression, l'incertitude et la douleur, aucune d'entre elles sont anormales, afin d'éviter de vous blâmer pour la façon dont vous vous sentez.
7 Tenir un journal. Ceci est souvent à la fois bénéfique pour vous aider à comprendre les émotions que vous rencontrez et aussi pour vous aider à guérir. Notez tout ce que vous vous sentez, comment vous wan d'avancer et de toutes les questions que vous voudrez peut-être demander à votre conjoint. Rappelez-vous, vous ne pouvez pas vraiment envie de connaître les réponses.
8 Demander de l'aide si vous vous sentez qu'il vous aidera. Counseling à un moment comme celui-ci peut accélérer le processus de guérison et de vous rappeler que vous n'êtes pas seul. Il peut également aider à vous sentir autonomes et moins d'une victime. S'il y a des enfants dans votre famille, le conseil peut aussi les rassurer que vous allez récupérer de cette. Soyez honnête avec vos enfants, ils ne doivent pas être traumatisés avec les détails, mais soyez réaliste avec eux et faire attention de ne pas vous pousser trop loin et de faire des promesses que vous ne pouvez pas garder.
9 Prenez chaque jour comme il vient, essayez de ne pas planifier trop loin jusqu'à ce que vous vous sentez plus fort. Si vous restez avec votre conjoint pendant ce temps, éviter de tomber dans le jeu de combat et de faire des accusations accusatoires contre lui.