Les personnes que vous traîner peuvent avoir un grand effet sur vos propres sentiments. Lorsque vous êtes constamment entouré de gens qui ont des attitudes négatives, vous commencez à devenir une personne plus négative vous. Reconnaissant que cela nuit est la première étape pour surmonter le problème. Il est pas toujours possible d'éliminer les personnes ayant des attitudes négatives de votre vie, mais quand vous commencez à se concentrer sur les choses positives dans votre vie, les attitudes négatives des autres va cesser de vous affecter.
Instructions
1 Catch-vous avoir des pensées négatives et de les transformer en pensées positives. Lorsque vous êtes autour des personnes négatives, les pensées négatives commencent à pénétrer votre esprit. Si cela vous arrive, changer la pensée en quelque chose qui est bon. Par exemple, si vous vous sentez vers le bas parce que vous ne pouvez pas se permettre de manger au plus beau restaurant en ville, pensez à comment vous êtes chanceux d'avoir un conjoint qui sait exactement comment faire de votre nourriture préférée.
2 Prenez une pause pour vous rafraîchir l'esprit et l'esprit. Excusez-vous aux toilettes ou de prendre une courte promenade à l'extérieur. Pendant ce temps, vous rappeler les bonnes choses dans votre vie.
3 Offrir des solutions positives aux personnes ayant des attitudes négatives. Plutôt que de hocher la tête en accord quand un ami se plaint de son patron ou son mari, lui offrir des idées concrètes qu'elle peut utiliser pour résoudre les problèmes dans sa vie.
4 Refuser de participer à des séances de gripe. Ceux qui ont des attitudes négatives ont tendance à se nourrir de l'autre et il est facile de vous retrouver pris dans une session de reproche, avec tout le monde à ne rien faire, mais se plaindre. Ne dites pas des choses négatives et excusez-vous la première chance que vous obtenez.
5 Focus sur des amitiés avec des gens positifs. Il est impossible d'éviter les personnes négatives à tout moment. Cependant, vous ne devez pas passer tout votre temps avec eux. Au lieu de cela, chercher à se faire des amis avec les gens qui ont une vision positive de la vie. Leurs sentiments se déteindre sur vous aussi.